辐射的实质是能量，根据是否有足够的能量引发物质电离，我们将辐射分为非电离辐射和电离辐射。非电离辐射的来源有手机、电视机、太阳光、灯泡等，而核污染水中可能含有的放射性核素属于电离辐射的来源。
日常生活中，我们也会打仗到电离辐射，但可能大家都忽略了。
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防电离辐射可以这样做：
只管即便减少放射学检讨频次，一定要检讨时，只管即便利用防护用品。
避免食用被放射性物质污染的食品。
勤透风，降落室内氡浓度。
阔别烟草。
紧张来自放射学检讨的外照射
在医院接管放射学检讨时，如医师未供应利用干系防护用品，应主动提出须要佩戴检讨室内的防护用品，如铅橡胶性腺防护围裙（方形）或方巾、铅橡胶颈套等，以只管即便避免甲状腺、生殖器官和眼睛等部位遭受电离辐射。
婴幼儿、儿童、孕妇、育龄妇女等人群是辐射损伤的敏动听群，一样平常来说年夜夫在放射学检讨前，会进行更为严格的正当性判断，如果已有身或可能有身，应及时奉告年夜夫。看到电离辐射警告标志时，只管即便阔别。（更多阅读☞体检担心电离辐射？先来认识一下电离辐射警告标志吧！
）
放射性物质进入人体后的内照射
如果放射性物质污染了空气、水和食品、事情场所等，可能通过吸入、食入、经皮肤或伤口进入人体内。
比如最近的核污染水排海事宜，如果污染了海洋生物，核污染物无法在短期间内去除，随着食品链的富集，人类食用核污染海鲜，就可能食入放射性核素，引起内照射。以是，要只管即便选择正规渠道购买海鲜，采购符合国家检测标准的产品。
氡是一种无色、无味的天然放射性惰性气体，可来源于土壤和岩石(地基)、室内建筑材料、生活用地下水或地热水、天然气等。
勤透风能降落室内氡浓度，研究表明，一样平常逐日透风2-4小时就可明显降落室内氡浓度。此外，要只管即便选购质量有担保的建筑和装饰材料，比如符合《建筑材料放射性核素限量》（GB 6566-2010）的A类装饰装修材料。（更多阅读☞你接管的辐射一半是“氡”）。
此外，核医学事情职员打仗放射性核素的机会较多，可通过穿着防护用具、规范操作等办法予以预防，一旦发生污染，可以通过净水擦洗、冲淋等办法去除污染。日常生活中咱们普通人防辐射做到少打仗就可以了，不须要购买分外防辐射产品。还要提醒大家的是，日常食用加碘盐，只能摄入微量碘，起不到阻隔甲状腺接管放射性碘的浸染，以是不能防辐射哦！
就不要“难堪”碘盐啦~
供 稿：肖 虹 袁炜烨 钱爱君
编 辑：张云霞
审 稿：高林峰
