然而，上了超三个月网课，又在家过两个月的暑假，离开校园半年之久的孩子们，真的开启了负责学习的模式吗？
先来一个小自测：
1、晚上睡得晚，清晨起不来，与被窝难舍难分？
2、上课把稳力不集中、随意马虎分心，还会打瞌睡儿？
3、放学回家后，感情低落、疲倦或是无精打采？
4、学习效率降落，写作业拖拖沓拉？
5、和手机藕断丝连，和电视依依不舍，戒网瘾难？
如果孩子涌现多个以上症状，那必须引起把稳，很可能是患上了“网课后遗症”！
网课后遗症一：屏幕戒不断
上周，七年级男孩的小蔡偷偷把手机藏在书包里带进了校园，下课时，他悄悄将手机揣入口袋，准备拿到卫生间里去玩。
被老师创造后，小蔡的手机被没收。老师理解情形后创造，居家网课和暑假期间，小蔡的父母忙于事情，无暇管他，他每天玩手机、看电视，作息不规律，常常晚上11-12点入睡，清晨10-11点起床。上学之后，小蔡的“手机瘾”难戒断，无法抵御手机的诱惑，为此还跟他的父母大闹过几次。
对症下药：家校协力斩瘾
斩断网瘾，须要家校协力。新黄浦实验学校校长黄俊杰透露，一方面，新学期开学之后，校内只管即便减少电子产品的利用，不通过APP等形式支配作业，并将家校沟通的办法从多个平台合并集中。另一方面，学校通过家校互动，辅导家长在家庭中帮助孩子规范电子产品的利用。
电子产品的利用，特殊须要勾引。黄俊杰建议家长可以和孩子共同协商利用时长、频率等，每天不超过1小时。家长须要求孩子每天先写完作业，才可以利用电子产品娱乐。如果孩子不能遵守约定，则须要根据约定承担一定的后果。
其余，家长可以勾引孩子利用电子产品的诸多功能拓宽知识面、提高生活适应技能。例如教孩子利用电子舆图，查询出行路线，理解周边景点和美食，还可以和孩子一起不雅观看有趣的记录片或科教节目，学习做科学小实验等。
网课后遗症二：线上“夹生饭”
线上传授教化对孩子的自觉性哀求很大，不同学生的学习效果差别较大，有的孩子自觉性比较高，学得更透彻；有的孩子自觉性不强，学习效果不如教室。
线下复课后，部分孩子会涌现两极分解征象，一部分成为“黑马”，弯道超车；另一部分，则把网课烧成“夹生饭”，回归教室后开始“蒙圈”。
对症下药：“托底操持”
据黄俊杰先容，学校开展分层传授教化，把稳教室问题分层，课后作业分层，关注学习薄弱的学生。
同时，通过随堂检测，找好知识的衔接点，使学生尽快完成知识上的过渡。并通过课后做事等办法，开展“托底操持”，做好增优补差。
特殊是对付状态下滑明显的学生，进行个性化辅导，帮助孩子尽快找回学习状态。
网课后遗症三：上课易分心
当居家上网课时，吃零食、睡觉、走神发呆、溜号偷玩游戏等成为习气，正式复课后，这样的孩子便开始不适应相对严格的学校管理和严明的班级氛围：
上课时把稳力不集中，哈欠连天，难以聚精会神，常常东张西望，小动作也变多……
对症下药：过渡期“慢教室”
“开学设过渡期，不赶进度，不急于教新课，变‘慢教室’……”黄俊杰透露，新黄浦实验学校将开学前两周设为学习适应期，以回顾和总结为主，传授教化进度放慢，教室上多关注，多提醒，多练习，给学生温习旧知的韶光，给他们供应改正不良习气的机会，帮助孩子从线上过渡到线下。
同时，9月份不安排测试，给孩子一定的缓冲期，学习强度逐步爬升。
老师的授课办法也只管即便灵巧，设计些有趣的传授教化环节，寓教于乐，调度孩子的听课状态。
网课后遗症四：做作业拖延
做作业心不在焉，边玩边学，效率低下，“身在曹营心在汉”，齐心专心只想玩手机；字迹潦草敷衍，不仅写得慢还随意马虎涌现错别字；离开家长的监督，无法独立完胜利课；为了搪塞作业，乃至去抄答案……
部分孩子无法适应开学后的作业节奏，做作业缺少动力，“拖延症”明显。
对症下药：个性化辅导
“与2020年疫情网课后的状态比较，由于今年的线上传授教化的技能更趋成熟，老师也有了一定的履历，以是孩子们整体上网课学习的情形都好了很多，学习习气涌现下滑的概率大幅度减少，当然不用除个别孩子仍会涌现这样那样的问题。”
宝山区实验小学五年级班主任曹灵芝说，以作业为例，开学后的传授教化中，老师就非常重视作业的分层辅导，比如有的可以让孩子们独立完成，有的则可以让孩子们在教室里经由充分的思考和谈论后再提笔，只管即便减少困难，增加孩子的学习自傲心。老师在留作业的时候，也会有选择性地进行支配，绝不以量来规定作业，而因此保质为条件，让孩子们有更多的韶光来消化和接管，真正做到减负增效。
当然，经由永劫光的居家学习之后，家长更须要多多关注自己的孩子，及时帮助孩子纠正不良的学习习气。曹灵芝建议，家长可以跟孩子一起谈论制订新学期新目标，增加孩子的学习动力，费尽心机调动孩子的学习积极性，从而增强孩子的内驱力，从根本上办理问题，让孩子做作业不拖延。
网课后遗症五：差错交往难
长期居家，在社交方面，孩子们也涌现一些“倒退”征象：
一是，差错之间不知如何相处，涌现更多冲突；二是，孩子们之间没有冲突，也没有了互换。
前者是孩子们在重新适应彼此，考试测验划定界线。后者是设置了过度的界线，把自己变成了“孤岛”。
除此之外，开学以来的各项群体活动中创造，有些本来就内向的孩子变得更加内向，害怕社交，不爱参加集体活动。
对症下药：多给韶光和机会
黄俊杰表示，对此，学校给孩子们供应更多展示机会和团体活动体验，勾引孩子们积极参与各项活动，磨炼与差错交往的能力。
复旦大学生理康健教诲中央主任钱捷提醒，对付孩子们的“社恐”，最好的办法，便是多给孩子一些韶光和机会，逐步陪伴着孩子去适应改变。
