荆州，作为北纬30度上的一个刺目耀眼明珠，美食文化也异彩缤纷。不论是黄家塘的米粉，还是大赛巷的粉丝煲，或是五一起的串串喷鼻香，每一道食品都透露出诱人感。
今日，
街巷小吃
黄家塘、大赛巷、梅台巷，都是沙市有名的小吃街之一。这里店面密集，人流量大。面条、汤包、卷饼、砂锅、盒饭、炒菜等小吃一应俱全。当夜晚来临时，还可以去五一起、朝阳、红星路吃宵夜，喝啤酒，享受荆州著名小吃。
推举：黄家塘米粉、大赛巷粉丝煲、梅台巷手工米粉、五一起宵夜。
小贴士：黄家塘米粉，五一起的宵夜算是荆州的老字号小吃了，这些小吃价位相对较低廉，比较具有荆州特色，爱小吃的朋友们有空可以去品尝一翻。
特色中餐
鱼糕、笔架鱼肚、公安牛肉馆等已家喻户晓，公安牛肉以其独特配方和烹饪技能在荆州市赫赫有名，味道鲜美、醇厚、浓郁、营养丰富的牛三鲜、红烧牛肉已然成为一道荆楚特色美食。
而火锅店在聚餐时更是首选。选择火锅时，滋补、养胃、美食更是火锅首选，在滋补火锅中，羊杂火锅等，可谓滋补俊彦。以鲜活的羊为质料，配以枸杞、党参、菟丝子、玉竹等二十种中草药，久煨制成，崇尚大略原味，营养而滋补，在节日中家人同聚一堂，共尝羊杂火锅，可谓滋补又养身。
除了火锅系列，还有煲系列，新鲜蔬菜等供市民选择，过年期间，火锅店是亲朋好友聚会的最佳去处。
盘点荆州著名小吃
荆州新闻网综合：荆州是美食的天国，荆州人爱吃、懂吃、舍得吃。从早到晚，大街小巷遍布觅食的人，无论是装修豪华的酒店，还是布局大略的小馆子，从来都不短缺人捧场。说到美食，我们就不得不提到极具特色的荆州“过早”，荆州人过早，过的是一种生活，过的是一种文化，过得更是一种精神。
荆州人的过早绝不马虎，不像下江人样吃点泡饭，吮吮指头，赶紧出门，也不像武汉人样一碗热干面或者米粉就可搞定，更不像北方人啃窝窝头喝玉米粥那么随便，其种类之多，花样之繁，营养之丰，令人瞠目。荆州过早中最有名的大都源自沙市，比如早堂面、牛肉米粉、豆腐圆子、元豆泡糯米、欢畅坨、糯米包油条等。
荆州过早之早堂面
早堂面是沙市著名的传统过早，已有百年历史。关于早堂面的来历，比较令人信服的说法是在1895年沙市开埠后，当地一壁馆老板根据这里的码头工人因从事体力劳动喜好吃油水厚重食品的特点，制作了这种油厚码肥、汤厚味美的面条。由于码头工人多在凌晨时分到面馆吃面后上工，故得此名。
早堂面最大的特色就在于富含胶原蛋白和多种营养成份的高汤。早堂面如果细分还有“小连面”，“中连面”和“大连面”，划分的标准是加“码子”。
沙市凤台坊中连面
来荆州两年了，早堂面吃过不少，唯独凤台坊这家的面，“码子”格外的多，味道也是极好滴，希望网友有机会也去试试，担保你满意~~
荆州过早之米粉
沙市的牛肉米粉就没有早堂面那么的讲究，用的是大骨头汤和各种“码子”。基本上便是把米粉倒入滚水里煮熟了再捞起来，放在提前打好酱油，醋，盐，味精的碗里，再浇上牛肉“码子”或者猪肉“码子”，撒点葱即可食用。
从早开到晚的黄家塘牛肉米粉店
提起黄家塘，想起的总是那家飘喷鼻香的牛肉面馆，虽然环境不怎么样，但是每天早上总是排着很长的队。黄家塘米粉吃过的人都知道，那是创始码子牛肉米粉。质料牛大骨加上特制调料熬制成的原汤，味道相称给力！
荆州人都晓得，哈哈~~
荆州过早之锅块
意大利有披萨，不少省市有烧饼，而荆州有锅块。锅块喷鼻香、脆，锅块种类繁多，有“鞋板锅块”(做得大象鞋板)、“牙子锅块”(做得细而长象月牙)、猪油锅块、豆豉锅块、糖锅块等等。大家还可以根据自己的口味，选择不同的肉馅。刚出炉的锅块，那个喷鼻香啊，令人垂涎欲滴，不能自拔啊！
沙市美佳华后巷的有名锅块小店
穿过北京中路川流不息的人群，来到美嘉华的后面的小巷。褴褛的小巷中，在最不显眼的一条巷子里，我找到了一张脸。一张侧面特殊象湖南卫视节目主持人汪涵的脸。他，便是做汪涵锅块的师傅。他的锅块，由于他这张和汪涵相似的脸而有名荆州，许多人象我们一样慕名来而，于僻巷中他的小炉前，吃他的锅块。
荆州过早之圆豆泡糯米
所谓圆豆，实在便是黄豆，我们荆州人都把圆豆叫做“絮豌子”以是圆豆泡糯米又被我们称之为“絮豌子泡糯米”，它是许多荆州人过早(吃早点)时的最爱。
圆豆泡糯米在当地十分受欢迎，是当地人必不可少的早餐食品，用猪骨汤浸泡熟糯米、熟豌豆调制而成。成品糯米粘滑，豌豆软烂，汤汁油润，豆喷鼻香扑鼻，鲜咸中略带辣，开胃爽神。
微博网友在大赛巷吃圆豆泡糯米
提及圆豆泡糯米这道美味，就不得不提到沙市的大赛巷。大赛巷是一条由满街的美味装点的巷子，多年来，它的名声早已经弥漫出去，更时时勾起不少踏足外乡的荆州人的回顾。大赛巷的圆豆泡糯米更是许多老荆州人的首选，白白的糯米饭，精心调制的圆豆，再浇上用纯洁大骨头熬制的浓汤，总能俘获无数的吃货们！
荆州过早之米圆子
米圆子又叫豆腐元子,吃时先用热汤将米元子煮沸，用捞笈子(漏勺)捞起沥干汤水，再投入拌有姜丝、虾米、紫菜、酱油、醋、豆瓣酱、甜酱、辣酱、干萝卜丁、胡萝卜丁、牛肉末、喷鼻香油等十几种调料的汤碗中，一碗热腾腾、辣熙熙、喷鼻香喷喷的米元子就做好了，米元子的润滑、调料的喷鼻香鲜，保管叫你吃了还想吃。
荆州文化坊的米圆子店
米圆子作为荆州的特色小吃，受到不少市民的青睐，尤其是那些长年在外的荆州人。冬天来了，又到了吃米圆子最好的时令，文化坊的米圆子小店冬天基本一天可以卖150碗。米圆子圆润的形状，在小店师傅看来有“团团圆圆”的寓意，而冬天里相继而来吃米圆子的市民，吃的便是一种乡情。
荆州过早之热干面
沙市的热干面,和武汉的不同,没有放卤水,加了豆瓣酱和甜面酱,比较符合沙市人的口味。
沙市凤台坊热干面
热干面早上2块5一碗，在这个物价飞涨的年代，2块5其实很便宜。别看小小热干面普通，吃起来却让人停不下筷子，除了面有劲道，酱料也是店家独家炮制的。最令人冲动的是，供应白粥，以免顾客吃热干面太干了。这么知心的举动，真是让人感激涕泣。
荆州过早之手工米粉
如果说黄家塘米粉胜在它的味道和配料，那手工米粉则胜在它细腻的口感。不同于机器米粉，手工米粉，味道更淳厚，并深深融入荆州人的生活。不同于为了适应大批量的须要应运而生的机器米粉，手工米粉的口感更加厚实有弹性，而且历史要久远的多，它的起源乃至可以追溯到100年以前。
上世纪六七十年代，手工米粉红极一时，不过八十年代机器米粉的涌现，一韶光给了手工米粉一个结结实实的下马威，手工米粉逐渐退居二线。但是人们对付传统的食品，始终是难以忘怀的。选择越多，人们反而加倍对以不变应万变的传统食品产生更多的眷恋。
荆州梅台巷手工米粉
沙市区梅台巷手工米粉店是一家百年迈店，没有华美的装修，也没有高档的桌椅，有的只是简朴和纯洁。这里的米粉特殊滑嫩，而且有股糯米的暗香，汤汁也非常鲜美，现做现卖，总能吸引不少市民前来捧场。
目前手工米粉在沙市只有他这一家，别无分号，梅台巷手工米粉已经到工商部门注册了，所有自称是梅台巷手工米粉一律是侵权。
荆州街头小“过早”
顶顶糕
顶顶糕采取大米粉、糯米粉、红糖和桂花等为质料，放入特制的小木格或者竹杯内，置火上蒸几分钟，取出后，用木杵顶出糕块即成。特点是松软带糯，暗香味甜，深受老人和小孩的喜好。顶顶糕这种传统小食越来越少，偶尔在街上才能碰到这种美食。
油喷鼻香
以粳米磨成的米浆为质料，加入一定比例的黄豆酱，再加点葱花、细盐，放入模具(勺子)中再放入油中炸熟。炸熟后像个圆圈，表面金黄，外酥内软，窝中喷鼻香脆。陪着豆浆、豆腐脑更是美味适口。
欢畅坨
欢畅坨又称欢畅团、麻汤圆、麻鸡蛋，为湖北荆州江陵等地的传统风味小吃。为何叫欢畅团呢？据传，清末荆州城内有陶姓一家，在战乱中走散，历尽苦难，终于又全家团圆了。陶姓老人光彩一家人没有丧生战乱，找出所存的糯米，经淘洗、磨浆、沥干后，掺入适量面粉和红糖，搓为小团，再蘸满芝麻，炸制成熟。没想到，成品十分甜美，一家人吃得十分快乐。为了纪念团圆，就此称之为“欢畅团”。陶家也以善制“欢畅团”而出了名。
糯米包油条
糯米包油条又就糍饭团，是荆州地区有名的早点小吃，喷鼻香黏的糯米裹上酥脆的油条，糯米性温，有滋补浸染，尤其对腹泻病人有很好的疗效。
沙市人还喜好吃糯米食。在外地糯米食品每每只见到炸糍粑，而在沙市糯米食品五花八门，常见的是糯米包油条。常常看到时髦女士花1元钱买个糯米包油条边走边吃，彷佛这样更加时髦。对这些上班属来说，糯米包油条无疑是一种经济实惠，方便而节约韶光的早点。
汽水粑粑
米粑，又有称米粑粑，湖北江汉平原地区又叫溜粑。由于均已成对合起出售，以是也有称作为对粑。如果在荆州的小巷口看到一辆板车，上面置一大灶，灶上一口大平锅，那便是做米粑粑的了。米粑粑是把大米磨浆后发酵，在平底锅里用小火逐步烘烤而成的一种小饼。刚出锅的米粑粑外壳金黄焦脆，内肉洁白软润，吃起来糯糯甜甜，十分适口。
