有称“黄斑部病变患者熟年轻化趋势，个中30~40岁患者增加3成，大多都是智能型手机重度利用者，尤其是喜好在阴郁中看手机及电脑屏幕的人。
玩手机眼睛睁不开为什么？手机会散发蓝光辐射来侵害你眼睛的。
更有一些熬夜党每天玩手机玩到自己睡了都不知道！
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实在是太恐怖了，手机，电脑，各种数码虽然好玩，让我们有兴趣里面各种各样的游戏，但我们也要担保自己身体的情形下适量的玩。、
不要在全黑的环境里永劫光看手 机，试着用下“夜间模式” 随着智好手机的遍及，许多人一 天到晚都离不开手机了。除了传 统的通讯功能，很多人把它当做 电脑，玩游戏、看电影、看书… …殊不知，永劫光的玩手机，对 身体的康健是有风险的。到底为什么手机对我们的眼睛侵害这么大？
有网友“费拉格慕”由于睡前关着灯 玩手机，就遭遇了“惊魂十分钟” 。 右眼“失落明”十分钟 前段韶光，网友“费拉格慕”在“东 林书院”论坛上发帖，称自己由 于晚上关着灯看电子书，导致一 只眼睛暂时失落明的“惊魂十分钟” 。“费拉格慕”说，自己有个习气 ，每天晚上睡觉前都会用手机看 会儿电子书。某日晚上，他照例 关上灯，开始用手机看电子书， 可没想到刚看了20分钟旁边，右 眼突感不适，随后右眼涌现间歇 性失落明，十多分钟后才缓过来。 当时“真是吓坏了”。他还呼吁其 他网友，如果也有同样习气的， 还是快点改了，或是玩手机的时 候阁下开一盏灯。 暂时失落明不少见 网友“ASUS”立马跟帖，表示他也 遭遇过类似的事情，“我上次看 电子书太久，一只眼睛视力直接 跌到0.1。紧急上三院眼科，挂 水2瓶睡一觉才好。原来双眼视 力一贯是1.2以上的。太胆怯了 ，医院检讨的结果是眼内压超标 ，如果挂水降不下来就会导致青 光眼，会瞎的！
”
据理解，这种情形其实在“手机 控”中还挺普遍。晚上玩手机还是开盏灯 这种暂时性“失落明”在爱玩手机的 人中彷佛比较普遍。为此咨 询了眼科专家、市公民医院副院 长姚勇，他表示，这种情形叫做 调节痉挛，在习气阴郁中玩手机 、看电视、玩电脑的人群中还算 普遍。实在遭遇这种情形时也不 要太过错愕，把稳眼睛的安歇就 好。“涌现这种问题紧张是由于 不雅观看东西的比拟度太强。”很亮 的屏幕与漆黑的环境，亮度比拟 度太大，会造成眼睛的疲倦，造 成调节痉挛，紧张症状便是涌现 暂时性的视力模糊，也便是网友 们所称的“失落明”。晚上玩手机的 时候，还是开一盏灯比较好。 但对付网友“ASUS”所说的症状， 就须要特殊把稳一下了。
另一位 眼科大夫韩年夜夫表示，由于在黑 暗之中，人的瞳孔会放大，但一 般来说手机发出的光有时十分的 强烈，强光大量进入眼睛会导致 眼压的上升，就会引发闭角型青 光眼。青光眼的眼压不掌握的话 会造成视神经破坏，这种眼疾至 永久性失落明的几率很大。
在日常 生活中，特殊是须要长期打仗强 光屏幕的人群更该当把稳，应调 整妙手机屏幕的比拟度，使亮度 和光荣只管即便柔和。有可能的话应 在房间开一盏低亮度的背景照明 灯，缓和一下屏幕和背景环境间 亮度的差距，这样能对眼睛起到 保护浸染。 屏幕的光芒在阴郁中比拟度过大 ，长期刺激人的神经系统，还容 易造成失落眠。其余，躺着玩手机 也是不好的习气，这种姿势对眼 球的压迫力最大，随意马虎造成视力 低落。现在许多手机都有“夜间 模式”，将“夜间模式”打开也是有 效缓解眼部疲倦的一个好方法。
数码产品对我们的生活固然故意义，但我们也要择优选择！
