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外出采购防护好
速战速决别聚拢
到超市、菜市场采购的人们，出发前请牢记：装备完好，速战速决。
● 出门前应精确佩戴口罩，确认口罩的密闭性后方动身。超市的环境相对密闭，戴口罩是防止飞沫传播的最好防护方法。
● 做妙手卫生，可利用便携式免洗手消毒液和消毒湿巾。
● 只管即便避免触摸公用物品，不要用手触碰脸部、眼、口、鼻。触摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流动水冲洗20秒。
● 遵照咳嗽、打喷嚏礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾掩蔽，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。
● 选择正规、防控方法落实好的商超，如可不雅观察超市是否履行透风换气、职员分流、康健监测，对超市公共用品、举动步伐和区域是否进行全面消毒。
● 购物时，不要直接用手触碰食品，可将购物小袋套在手上来选购。购买肉类和海鲜等生冷食品时，要与果蔬、熟食等食品分开包装。
● 只管即便避开高峰时段，提前列出购物清单，直奔主题，速战速决，只管即便减少在超市、菜市场勾留的韶光。
● 买菜购物时与人保持1米以上间隔，只管即便别闲聊，更不能拉下口罩交谈、进食。
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网购取货戴口罩
把稳做妙手卫生
●线上购物，要选择正规网店，避免购买不明来源的货品。
●收快递时，优选无打仗办法，例如用智能快递吸收箱。
●取快递时，戴好口罩，最好佩戴一次性手套，避免用手直接打仗快递的外包装。
●取完快递，可将外包装袋直接扔进垃圾箱，只管即便不带入室内，确要带入时可以采撤消毒湿巾六面擦拭消毒或进行喷雾消毒等。
●拆除外包装后，一定要做妙手卫生，包括用流动水洗手或利用手消毒剂。
特殊提醒
食品储存要得当
冰箱不是保险箱
合理的储存办法和储存韶光有助于食材的新鲜和卫生。储存粮食时，把稳干燥、避光、低温和透风。储存蔬果时可采取冷藏的办法，韶光不宜过长。动物肉类和水产品等可冷冻储存，不要反复冻融，以免增加食品安全风险。冷冻冰鲜食品需放在冰箱冷冻室保存时，要与熟食分层存放。烹调、食用冷冻冰鲜食品时，应做到烧熟、煮透。剩菜剩饭放置过久会产生亚硝酸盐，只管即便现做现吃。
◆转自：康健中国微信
来源： 长春
