1 0-4岁
对付这个年事阶段的孩子父母应该限定他们打仗电子产品。根据世卫组织关于5岁以下儿童的身体活动、久坐行为和就寝的指南，不敷1岁的婴儿不建议有屏幕韶光。对付1岁的儿童，不建议久坐不动的屏幕韶光（如看电视或视频，玩电脑游戏）。而2-4岁的幼儿久坐不动的屏幕韶光不应超过1小时，少则更好。因此，孩子到了2岁后，父母可以开始引进“高质量”的节目，此时父母该当和孩子一起看或者在一旁陪同不雅观看，并回答他们提出的任何问题。
在孩子拥有自己的手机或平板电脑之前，要见告他该当如何利用，父母也应该以身作则，比如家长不要在饭桌上查看自己的信息，当和别人面对面交谈时，要关注交谈的工具而不是漫无目的的盯动手机。由于聪明孩子总是在角落悄悄看着父母，由于他们总是学习家长的做法，而不是家长的说法。
无论电子产品多么有教诲意义，都不能替代孩子们在自然环境中的学习。传统的游戏和开放的空间对孩子有非常主要的意义，家长要创造更多的情境让孩子们在自由的空间里体验非构造化的“游戏”，让孩子们自己决定做什么，怎么做，仅仅只是为了玩而玩，而不是为了在游戏中闯关成功，或者学习一些特定的技能。孩子们该当体验到自己制订规则的乐趣并在游戏过程中冲破它们。在这样的游戏中，孩子可以发展创造力、得到做决定的履历、练习与他人分享与互助。
2 5-11岁
（一）和孩子一起看电子产品。如果家长担心孩子从媒体中得到不好的信息，最好的方法是和孩子一起不雅观看，并指出一些禁绝确的不雅观点。例如家里的女孩过于关注其他女孩的长相，创造孩子看到不康健的相处关系（包括异性或同性之间的恋爱或友情关系）或不切实际的仙颜标准，尽可能的阐明真实的情形是什么。这可以勾引孩子发展正向的代价不雅观，也能教会孩子主动而不是被动地不雅观看电视和电影。相反，如果家长不肯望孩子们玩某一特定的游戏或看某一特定的节目时，父母要尽可能详细的阐明不建议看这种内容的情由，不要只说它是 “坏的”或“不康健的”。家长如果能以共同学习者的角色参与到电子媒体的不雅观看中，并和孩子谈论看到的内容，就会调动儿童的学习的积极性，提高学习活动参与度，也能增加亲子互动，促进亲子感情。
（二）限定屏幕利用韶光和场所。我们建议父母对孩子的屏幕韶光设定合理的界线，例如有些家长规定非学习目的的利用电子产品每天累计不宜超过1小时；早上是孩子最复苏最有活力的韶光，睡前1小时是孩子为睡觉做准备的韶光段，因此这两个韶光段应该限定电子产品的利用。同时家长也要指定无电子产品的环境，如寝室、餐桌以及与他人交谈的情境。家长要教会孩子从小建立并实行这些规则，教会孩子成为康健的屏幕利用者。
（三）筛选高质量的屏幕内容。高质量屏幕内容应该是与年事相适应、能调动孩子的想象力且能够通报精确的代价不雅观的内容。当家长创造孩子浏览不适宜的内容时，应该给与奉告和解释，并对孩子进行合理勾引。
（四）屏幕不应成为褒奖首选。电子产品对孩子们有巨大的吸引力，一旦我们把屏幕韶光作为孩子们良好行为褒奖的首选或因不良行为惩罚的唯一选项时，就会使电子产品变得更加诱人和具有吸引力，从而增加孩子对电子产品的渴望。因此家长应该对电子产品视作与其他工具进行同等对待，减少孩子过多的期待和渴望。
（五）鼓励其他活动。有许多其他活动也可以得到更多乐趣，比如在户外追逐嬉戏，做运动，看书，做手工等，家长应该鼓励孩子发展广泛的兴趣，父母也要以身作则。让孩子看到父母在看书、烹饪食品和发展兴趣爱好，并将这些活动作为孩子好行为的一种褒奖。
（六）客不雅观对待两性内容。家长应该知道好奇心每每是个体很大的内在动力，以是不要羞于评论辩论关于性的话题。当家长察觉孩子创造了类似的内容时应该和孩子进行一些坦率的、开放的互换，通报正向积极的关于两性的代价不雅观。如果孩可以从父母那里听到自己想要理解的内容，那么他们就不太可能在互联网上苦苦探求答案，而且他们会更有可能分享他们在网上看到的或从朋友那里听到的东西，并要求家长的阐明。
3 12-18岁
对付青春期的孩子而言， 他们的前额叶系统还未完备发育成熟，虽然已经具备一定的自我掌握和自我管理能力，但是理性思考、调控自己感情和行为的能力还不完善。父母应坚持合理勾引、适当干预的原则，让孩子逐步养成自我监管利用电子产品的习气。
（一）积极关注、保持尊重。多关注孩子的生理和行为变革，给予孩子一定的个人空间，尊重孩子的想法，保持和谐的亲子关系，一旦发生感情颠簸时应该给与耐心的谛听和情绪的支持。
（二）充分信赖，共同协商。日常生活保持对孩子的充分信赖，理解孩子当下碰着的困难，然后与孩子共同商榷关于电子产品利用的规则，如是否可以带到学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有若何的惩罚等。一定要在孩子认可家长制订的规则下，而不是家长“一言堂”，只有这样才能让孩子故意愿遵守规则。
（三）客不雅观看待、精确勾引。精确看待孩子利用手机，当孩子玩手机时不要如临大敌，手机便是生活中的一个工具，并不是大水猛兽。勾引孩子充分利用手机所带来的正面代价，如查阅资料、办理问题以及建立人际关系等。
总之，关于儿童屏幕的利用应该根据儿童不同的年事、特点等进行灵巧管理和勾引，不宜进行一刀切。只要孩子利用电子产品在可控的范围内，不必过于担忧，毕竟真正的网瘾只占人群中的极少数。家长不要只盯着电子产品的利用“韶光”而是结合儿童的特点、利用情境和内容等来评判电子产品是促进还是阻碍了孩子们的发展。
