电子产品的利用是
家庭教诲面临的诸多“痛点”之一
也是毁坏亲子关系的“头号仇敌”
那么
家长该当如何
应对孩子的电子产品利用问题？
河南省名班主任事情室主持人
安阳市第三中学西席苏方旭
为你支着儿——
签订电子产品利用“协议书”
“协议书”拟定的几点建议：
1.电子产品的利用应选择家中公共区域，如客厅、书房等，尽可能不让孩子将手机带进自己的寝室，家长做好监督管理。
2.暑假期间，家长应帮助孩子订定合理的学习操持。在孩子完整天天的学习操持后，可适当利用电子产品；若没有订定学习操持，或者没有完成当天的学习操持，不得利用手机。
3.父母与孩子通过协商，约定玩电子产品的韶光段及时长，父母要与孩子共同遵守，明确在家期间利用手机的韶光。这样会让孩子以为更公正，更乐意接管，协议也更随意马虎实行。
4.合理恰当的赏罚机制可以促进协议的有效实行。协议签订前，父母与孩子通过平等协商的办法确定赏罚机制：遵守协议给予相应的褒奖；同样，违反协议接管相应的惩罚。须要提醒的是，赏罚必须尽快落实到位。
5.监督人的选择非常主要，最好选择孩子相信的长辈。其余监督人必须是和孩子一起共同生活的人，方便监督协议的实行和赏罚的落实。
辅导精确的电子产品利用办法
家长要教导孩子精确地利用电子产品，如合理安排利用韶光，优先完成学业和其他主要任务后再利用电子产品，避免沉迷于电子产品而忽略其他主要事务。
供应其他丰富多样的活动
为了让孩子摆脱电子产品的依赖，家长可以组织一系列丰富多样的活动，如户外运动、读书、兴趣班等，以合理转移孩子的把稳力，培养他们对其他活动的兴趣。
树立良好的榜样
家长自己要示范出良好的电子产品利用习气，避免在孩子面前过多地利用。由于孩子会模拟父母的行为，如果家长能够做到自律，孩子也会更随意马虎掌握自己电子产品的利用。
开展生理沟通和教诲
家长该当与孩子进行生理沟通，理解他们对电子产品依赖的缘故原由，并通过教诲的办法帮助他们认识到过度利用电子产品的负面影响，培养他们良好的低廉甜头能力和韶光管理能力。
寻求专业帮助
如果孩子的电子产品成瘾问题严重，影响到正常学习和生活，家长就要考虑寻求专业生理咨询或生理治疗的帮助。专业人士能够更有效地帮助孩子建立精确的认知和行为习气，戒除电子产品成瘾。
办理电子产品成瘾难题
是一个长期的过程
家长须要耐心和坚持
与孩子保持良好的沟通和互动
统筹 | 张国强、朱荣玉
审核 | 杨晓谜
责编 | 黄发强、贾元格
来源 | “河南省苏方旭名班主任事情室”微信"大众号。（声明：“河南省教诲厅”微信公众号刊载此文，是出于通报更多信息之目的。若有来源标注缺点或陵犯了您的合法权柄，请及时与我们联系，我们将及时更正、删除或依法处理。）
