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随着电子产品的遍及，我们每个人也涌现了或多或少的视力问题。玩手机和电脑是对视力有危害的，险些每个人都知道这样的问题。但就像烟盒上印着“吸烟有害康健”一样，吸烟者看着这几个字也要吸烟。手机已经完备深入到了我们的生活，让我们离开手机非常不现实，但是我们也可以通过一些举措避免手机给眼睛带来的危害。
研究表明，晚上玩手机会给人的眼睛带来更大的危害，而且您在玩手机是如果利用的姿势禁绝确，也会对眼睛产生很大的影响。赶紧改正过来。下边编者就来给您详细先容一下。
1：关灯玩手机
（图片来自网络侵删）
很多人以为关灯玩手机非常安静，用手机看个电影也非常有觉得。但您可能不清楚，眼睛处于阴郁状态时，瞳孔部位会极速紧缩，碰到强光往后瞳孔又会极速扩大。无论是人体器官还是机器设备，这样两个极度的变革都会给它们造成很大的危害。
2：侧卧玩手机
许多人都喜好侧卧着在睡觉之前看会手机，但是这个姿势会导致两只眼睛接管的光芒不同，双眼的视力会呈现不屈衡发展。根据科学家统计研究，侧卧玩手机的人更随意马虎涌现视力问题。
3：单手玩手机
晚上我们常日都会躺在床上，这个时候我们也喜好用一个手举动手机。我们人体最主要脊椎神经是呈现一定程度自然波折状态的。单手操作手机，会导致脊柱两侧受压不屈衡，永劫光下去就会对脊椎软骨造成侵害。
以上便是夜里玩手机的一些详细危害了，如果您由于事情缘故原由不得不在床上处理一些事物，那么您要把稳把手机光调到最暗的状态，更要把稳避免用以上不好的习气操作。
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