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多彩的运动体验，出彩的活力人生
生活中的运动不一定是极限的寻衅，但充满向上的精神。
在上海，溜达黄浦江、苏州河边，晨练夜跑的身影重逢城市的清晨与薄暮；在遍布城市的室内外运动场馆，大球小球跳跃旋转，劲曲热舞畅快淋漓；15分钟“健身圈”的各种社区活动中央里，老年人也拥有专属健身房……
传统的乒乓球赛不过瘾，智能机器人来寻衅。让“国球进社区、进园区、进公园”的上海市智能乒乓球比赛，请来乒乓球机器人作为对手，“新对手”带来了新体验。
运动还是国际互换的主要纽带。来自英国的罗南·琼斯已经在上海生活了3年，他从事教诲行业，同时也是橄榄球俱乐部的队长。他说，是橄榄球这项运动和上海浓厚的橄榄球氛围，帮助他快速适应、理解并爱上这座城市。
运动成为一种生活办法，除了运动场馆惠民开放，城市的空闲园地变身成健身的热力舞台，让老百姓随时随地都能找到健身好去处。
上海市民在露天篮球场切磋球技。新华社发（蔡佳辰 摄）
运动项目也越来越时尚多彩，马拉松、骑行、滑板、攀岩、帆船……在这些运动中，挥汗如雨、矫健如风的身影是城市的靓丽风景线，令人感想熏染到激情挥洒的城市“心跳”。
因热爱同台，与天下同频
巴黎奥运会举办前期，“奥运会资格系列赛·上海”让几个奥运会新项目在上海预热起来。今年5月16日至19日，400多名自由式小轮车、滑板、霹雳舞和攀岩项目的天下顶尖运动员来上海争夺巴黎奥运会参赛资格。
为什么奥运会资格系列赛会放在黄浦滨江？黄浦滨江的公共空间基本贯通后，世博浦西园区约3公里的岸线成为在钢筋水泥的城市里诗意栖居的场所。公共开放空间与江岸、近代工业遗存十全十美，成为世博滨江一号船坞滑板公园。公园总利用面积近10000平方米，是滑板运动员和爱好者们喜好的园地之一。
5月15日，巴黎奥运会资格系列赛上海站欢迎盛典现场。（新华社 王翔 摄）
黄浦滨江滑板极限公园不仅有滑板、攀岩、BMX小轮车三大夏季奥运项目，还有速率轮滑、花样轮滑、自由式轮滑、轮滑冰球四个亚全运项目。公园还配置了冰雪举动步伐，可以变身冬奥冰雪项目园地。
从2014年明确黄浦江两岸地区整体定位、家当发展、空间布局等哀求，到2017年全面打通黄浦滨江岸线的断点，再到今年成为奥运会4个项目资格赛系列赛事的举办地，黄浦滨江见证了上海的城市更新，也见证了上海体育奇迹的发展。
国际奥委会主席巴赫表示：“我们正在推动体育运动更城市化、更年轻化、更原谅、更可持续，并表示性别平等，上海在这条道路上迈出了一步。”
运动让城市可爱，城市让生活美好
炎酷暑季，全民健身的热浪不减。在黄浦区的写字楼里举办“楼宇运动会”，飞舞的羽毛球为劳碌的白领卸下一身怠倦；在崇明区的俏丽村落庄，村落庄篮球赛为野外村落落增长活力风景……让运动融入生活，公共做事、配套举动步伐是城市对运动激情亲切的“悉心呵护”。
上海市民在黄浦江边跑步健身。新华社发（蔡佳辰 摄）
上海是热爱马拉松的城市之一。今年4月的一个周末，2024上海长江半程马拉松赛在崇明区陈家镇自行车主题公园鸣枪开跑，有超过4000名跑者参赛；位于黄浦江畔的外滩金牛广场，亚洲地区首个“轮滑+路跑”领悟马拉松赛吸引了来自环球24个国家和地区的近5000名运动员和路跑爱好者。一个周末两场马拉松赛事让“路跑热”连续升温。
城市马拉松是当之无愧的景不雅观体育，比赛线路更是一条精心设计的“城市景不雅观长廊”。近年来，上海马拉松的赛道设置立体地呈现这座城市的培植风貌。
起于南浦大桥，止于卢浦大桥，全长3000米的黄浦滨江健身步道（绿道）自2017年建成以来便是“上马”必经之地。步道沿途设置卫生间、免费饮水点、健身冲淋点、安歇座椅等公共做事配套举动步伐，方便跑友日常利用。
2022年11月27日，参赛选手在“上马”比赛中。新华社 丁汀 摄
水上运动同样精彩，由于它见证了城市转型发展。将老堆场、老码头腾挪转型，打造成亲水岸线，上海吴淞口国际邮轮港不仅成为国际邮轮母港，还成为国际帆船赛场。近期，2024上海邮轮港国际帆船赛在这里开赛，吸引了24支来自国内外的顶尖帆船队，连首艘国产大型邮轮“爱达·魔都号”都成为赛场的巨型“背景”，大船小船交相照映，共同描述了摩登、多彩的康健生活。
奥运热潮仍在升温，越来越多的竞技体育项目走进百姓生活，也有更多人们喜闻乐见的时尚运动进入奥运会“赛道”。无论竞技体育还是大众健身，城市将运动激情亲切尽情开释，体育运动的精气神和松弛感也给城市带来满满活力和源源动力。（***：李海伟；演习生：蔡佳辰、孙苗苗）
