用饭是补充肉体的能量，而睡觉则是补充精神能量。良好的就寝，可以让我们精神饱满，有助于身体康健。如果长期就寝不敷的话，乃至会威胁我们的生命。
想要提高就寝质量，寝室的环境、氛围是至关主要的。尤其是寝室的床头，千万不要随意乱放东西。否则将会对就寝质量造成影响。长此以往，乃至会折寿。
本日为大家盘点6种不宜涌如今床头的物品，很多人家里都有。快来对照一下，如果有，赶紧拿走。
一、床头摆放绿植、花卉
绿植、花卉基本上是家家户户都会有的东西，它可以点缀环境，可以净化空气，让家里活气盎然、充满活力。
家里很多地方都可以摆放绿植、花卉，但是却不适宜放在寝室里面，尤其是床头的位置。
由于大多数绿植，都这天间开释氧气，到了晚上开释二氧化碳。晚上睡觉的时候，很多人都会关闭门窗，原来空气流利就比较差。
如果床头摆放绿植，吐出二氧化碳，切实其实便是在和我们争夺氧气。由于氧气不充足，随意马虎对就寝质量造成影响，涌现持续性疲倦的情形。
二、床头摆放电子产品
很多人都喜好在睡觉前玩一下子手机、平板电脑，睡觉之前随手把电子产品放在床头。之以是不建议把电子产品放在床头，并不是由于所谓辐射问题。
手机散发的辐射量很小，并且是对人体无害的“非电离辐射”。而是其余的3种危害。
1、手机放在床头的话，半夜的时候，可能会随手拿起来接着玩。在黑夜中玩手机随意马虎引起视觉疲倦、青光眼等问题。
2、电子产品的屏幕会散发蓝光，这将影响到我们的褪黑素分泌，影响就寝质量。
3、手机在充电的时候，有涌现爆炸的可能，虽然微乎其微。如果把手机放在床头充电，万一爆炸的话，将直接对脑部造成损伤，非常危险。
三、床头摆放毛绒玩具
很多女生对付毛绒玩具都没有抵抗力，睡觉的时候喜好直接放在床头，营造出温暖、安全的氛围。
然而，有些毛绒玩具的质量比较差，毛絮脱落，里面的添补物不好，甲醛超标。放在床头的话，随意马虎涌现鼻子痒、干咳等呼吸道问题。
并且，毛绒玩具没有常常洗濯，或者湿润的话。随意马虎滋长出细菌、病毒、螨虫。永劫光打仗，随意马虎涌现皮肤过敏、长痘等情形。
四、床头摆放镜子
镜子的浸染是反射、折射，如果在床头摆放镜子的话。半夜起床上厕所的时候，忽然看到床头镜子当中的自己。迷迷糊糊的状态，看到披头散发的自己，随意马虎吓一跳。吓得复苏之后，想要再入睡就不随意马虎，对就寝质量有不好的影响。
并且，表面的光芒可能会照到镜子上面，然后晃到我们的脸上。强烈的光芒，在黑夜中很刺眼，也会影响就寝质量。
五、床头摆放刺眼的灯具
大多数床头灯的光芒都是比较柔和、阴暗，紧张是为了方便半夜起床的时候利用。由于从阴郁的环境中起来，如果光芒太强烈的话，随意马虎刺伤眼睛。
因此，建议床头只管即便选择护眼灯，并且角度朝向床尾、墙面。只管即便避免灯光对着床头，这样可以避免刺眼的情形。
六、床头摆放明火喷鼻香薰
有些人为了增加仪式感，会在床头点燃明火喷鼻香薰。喷鼻香薰的味道的确可以让民气境惬意，也有助眠的效果。
但是，明火喷鼻香薰有可能会把底座烧掉，从而燃烧到桌面。如果睡得太沉的话，被失火包围都不得而至。
如果喜好在寝室放喷鼻香薰的话，建议利用无火喷鼻香薰，通过氛围灯加热的那种，这样就没有安全隐患。
总结：
为了身体康健，为了就寝质量，如果床头有以上6种物品的话，一定要尽快拿走。
