总体近视率为52.7%
6岁儿童为14.3%
小学生为35.6%
初中生为71.1%
高中生为80.5%
呈高发、低龄化趋势
儿童青少年防控近视至关主要
闵行区中西医结合医院 眼科 科主任副主任医师 解云近视有哪些分类呢？
分类方法有很多种，根据公共卫生层面防控策略分期：
（1）近视前期：指儿童经由睫状肌麻痹验光检讨后，远视储备已低于正常年事范围的下限，即远视储备不敷，表现为-0.50D。
（2）近视发展期：指已经发生近视的儿童，每年近视进展速率超过50度，但还未发展成高度近视的阶段。
（3）高度近视期：当近视度数超过600度或眼轴长度≥26.00mm时即进入高度近视阶段。
（4）病理性近视期：随着眼轴增长，眼底涌现后巩膜葡萄肿、脉络膜视网膜萎缩、视网膜分开、黄斑裂孔、漆裂纹、黄斑出血、脉络膜新生血管等特色性高度近视眼底病变时，即为病理性近视阶段。
涌现哪些征象，要当心涌现近视问题？
当孩子看近清楚、看远模糊，或有眯眼视物、频繁眨眼、习气性揉眼、皱眉、歪头视物等征象时，应及时到医院进行眼科检讨，确定是真性近视还是假性近视。
从幼儿园期间，应定期到医院检讨孩子的视力、屈光度，以及眼轴长度、角膜曲率和眼底等，建立儿童视力和眼屈光发育档案。
新生儿眼球一样平常为远视眼，屈光度约为+2.50～+3.00D，这种生理性远视称为远视储备，随着成长发育逐渐降落，一样平常12—15岁发育为正视（屈光度为-0.50～+0.50D之间），这个过程称为正视化。如果过早过多近间隔用眼，如在6岁前已花费完远视储备，则在小学阶段极易发展为近视。准确检测远视储备须在充分麻痹睫状肌的根本上进行验光，便是大家熟习的散瞳验光。有研究提示，与年事对应的远视储备是近视发生的最佳预测指标。
眼轴长度在出生时约为16mm，6岁时均匀约为22.5mm，此后以每年约0.1—0.2mm的速率成长，15岁可达到23.4mm，靠近成人水平。发育期儿童的眼轴长度增长过快是近视发展的趋向成分，超过0.2mm需高度重视。
近间隔用眼被公认为是影响近视发生发展的主要危险成分，与近视的发展呈正干系。除了近间隔用眼的总量外，近间隔用眼持续韶光长（＞45分钟）和阅读间隔近（＜33厘米）等也是近视的危险成分。家长可以采纳科学的手段监督和培养儿童青少年养成良好的近间隔用眼习气。
户外活动韶光与近视的发病率和进展量呈负干系，是近视的一种主要保护成分。因此，提倡儿童在学龄前就开始增加户外活动韶光，每天户外活动至少2小时。提倡学校多支持学生课间进行户外活动，提倡放学后和周末在家庭主导、家长或监护人参与下多带孩子到户外活动，从而达到逐日户外活动韶光量。
不良读写习气是近视的危险成分。写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（＜2厘米）的儿童青少年近视患病率较高。应培养良好的读写习气，握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米），胸部离桌子一拳（6—7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。
读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，不在光芒过暗或过强的环境下看书写字，以避免眩光和视疲倦等。可以利用全光谱台灯，或者进行室内全光谱灯光改造。
眼保健操可以缓解眼睛的疲倦症状。临床研究表明，与不做眼保健操比较，做眼保健操可以增加局部血液循环，改进主不雅观视疲倦症状，从而有助于延缓近视的发生发展。亦可采取中药雾化、中医耳穴压丸等中医外治法改进视疲倦预防近视。与局部点眼药水比较，中药雾化可快速缓解视疲倦，适用于近视前期、近视度数增长过快或用眼过度人群。
耳穴压丸，由于简便易行有效，深受家长朋友们的喜好。耳穴压丸每周贴1次（5天后取下，安歇2天），双耳交替治疗。每天按压三次，每次10—20下，产生酸麻胀痛为得气。贴4周休1周，此为1个疗程。取穴：主穴有肝、脾、心、肾穴，配穴：眼、目1、目2、神门穴，配穴任选1—2个。
在有条件的情形下应只管即便选择屏幕较大且分辨率较高的电子产品，并只管即便远间隔不雅观看。建议的优先顺序为投影仪、电视、电脑、平板电脑，末了为手机。
不雅观看电视时，眼睛应间隔电视屏幕3米以上或6倍于电视屏幕对角线的长度。不雅观看电脑时，眼睛离电脑屏幕的间隔应大于50cm（约一臂远），不雅观看手机的间隔不小于40厘米。自觉掌握视屏类电子产品利用时长，减少非学习目的的视屏类电子产品利用。
建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应只管即便避免打仗和利用。中小学生非学习目的的电子产品利用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。利用电子产品学习30—40分钟后，应安歇远眺放松10分钟。年事越小，连续利用电子产品的韶光应越短。
充足的就寝，对孩子的身体发育十分主要。有研究表明，就寝对近视发生发展也存在一定影响。
正常的昼夜节律对人类的眼睛发育有着重要浸染，就寝紊乱可能会扰乱或中断掌握眼球正视化成长过程的调控机制。在园幼儿、小学生每天就寝不低于10小时，初中生就寝不低于9小时，高中生就寝不低于8小时。
以下方法具备了循证医学证据：
还有一些物理疗法，如红光治疗，2021年进行的一项多中央随机对照试验，已经证明了红光治疗具备优秀的防控功效，须要把稳的是，应到专业的机构利用合格的红光治疗仪。
：魏天浩
编辑：王宸伊（演习）
初审：徐培馨（演习）
复审：林心怡
终审：刘垦博
