01、一日饼图
在启动亲子韶光管理演习的初期，第1件要做的事便是用一日饼图，来记录和方案孩子一天的韶光安排。
在入门演习的初期，父母首先要记录孩子一天韶光的安排，这样的记录可以帮助家长客不雅观准确地理解孩子的现状，只有清楚地节制孩子现在的水平，才有做操持和设定目标的根本。
记录的韶光至少要持续一周，要涵盖上学日和周末，只须要做到客不雅观、按种别、只管即便完全就好，不用一个个动作去记录过程中的细节。
记录之后的关键，是要对现状做出剖析和思考：孩子现在的就寝是否充足呢？睡前的安排是什么？对付睡觉有促进浸染还是阻碍浸染呢？学习效率在班里是什么水平？生活自理能力怎么样？放学后的韶光安排是否合理？等等，这些都是要去反思的内容。
对孩子的现在有了客不雅观准确地理解后，用一日饼图将孩子一天的韶光切大饼，这个过程父母可以约请孩子一起制作，一方面可以强化孩子对一天韶光的认知，另一方面也可以增加参与感，对之后的互助与实行打下根本。
02.看板清单
看板清单，可以理解为视觉化的行为管理系统，最大的这个好处，便是公开化、可视化，不仅仅适用于孩子的行为管理，也适用于全体家庭。
在易效能的亲子韶光管理系统里面，针对0~12岁不同年事段的孩子，有着适宜他们不同的看板清单。
1、学龄前的孩子，在进入看板约定的流程前，须要家长勾引他们复述看板上的内容，强化印象。
学龄前的孩子，紧张利用生活类的看板，建立家规、餐桌礼仪，起床后、睡觉前、电子设备和玩具的规则等等。这个阶段的孩子，看板要只管即便以图示化的办法进行呈现，内容不能太多，3~4个模块是比较适宜的。
在确定内容之后，父母该当约请孩子们一起来制作看板，孩子可以动手做手工、绘画、装饰，去支配自己的看板，让他们更加有参与感。
对付学龄前的孩子，在进入看板约定的流程之前，须要家长勾引他们，复述看板上的内容，强化印象。
当孩子有正向的行为表现的时候，家长要依据看板的内容去描述孩子的行为，哪些是符合看板上约定的，不断的重复，让这些被公示并且受到鼓励的行为，得到不断的强化，随着缺点行为的减少，好的行为越来越多，好习气就逐渐养成了。
2、7-9岁进入小学低级阶段的孩子，要创造固定的学习环境，在此区域设置可视化的学习看板，可以帮助孩子将视角从面前微不雅观、局部的韶光管理拉伸到一天、一月、直到一年。
对付7~9岁进入小学低级阶段的孩子来说，学习看板就必不可少，要为孩子创造固定的学习环境，看板是支配这个区域的最佳选择，没有之一。
进入小学往后，良好的学习习气，就成为孩子们习气培养的重点，固定时间、固定位置做作业，会让孩子们更加随意马虎进入到学习的状态。坐在书桌前，举头看到的是明星照片、动漫人物或者是电影海报，还是说可视化的自我管理系统，这些会决定了孩子们接下来会想什么、做什么。
当孩子当碰着难题时冥思苦想，一举头看到的是偶像的海报，大脑可能就会急速带着孩子们开始神游了，可是如果一举头，看到的是学习看板，孩子们就会知道下一步是什么，对付韶光的管理也就变被动为主动，拥有了掌控权。
对付小学阶段的孩子，看板内容，虽然同样须要也是彩色，可是不同的是，笔墨一定要多于图片，在看板上要展示放学之后的安排，周一到周五的韶光要进行模块化的展示，让孩子理解一天当中同种别事宜的韶光花费，还要有月历安排和年度目标的分解，以及对当前行为的记录、打卡。
可视化的学习看板，可以帮助孩子们，从微不雅观局部的韶光管理，放大视角到一天、一个月、直到一年。
3、10-12岁进入小学高等阶段的孩子，日程的安排要更加详尽的展示在看板上，除了日常的学习和生活规律外，还要给到孩子更多弹性韶光去练习事宜排序的能力。
对付10~12岁进入小学高等阶段的孩子来说，对付日程的安排要更加详尽的展示在看板上。除了日常的学习和生活规律，要给到孩子更多弹性韶光，去练习事宜排程的能力。
以是这个年事段的孩子，意见上的内容，除了日月年的视角，还须要对孩子日常任务项进行网络，要设立可重复操作利用的排程区，让孩子在大块的有充足韶光的情形下，比如说周末，在看板上去练习排程。
03.打卡表
在易效能的系统里，打卡的种别很多，这里的打卡是指用笔勾画，或者是填写韶光来确认行为的过程。打卡表上展示阶段性的目标和演习过程的记录，可以针对特定事宜的韶光进行打卡，也可以针对详细的任务进行打卡。
打卡的动作须要孩子自己来完成，借由他每天打卡的动作，能够让孩子有机会回顾自己的表现。打卡这个动作，可以理解为培养习气的习气，初期随意马虎忘却，须要固定的韶光，作为演习过程的第一习气来首先培养。
父母应身体力行让孩子感想熏染到支持，让孩子乐意投入到演习中，若采取下达任务的办法让孩子实行打卡，推进很可能受阻，你有可能面临孩子不愿意打卡的情形。
在易效能亲子韶光管理系统里，我们倡导亲子同学的理念，不是去管教，而是一起互助，通过互动式的陪伴，启动亲子同修互为支持的一种演习办法，让孩子能够体会到来自父母的支持，会更加乐意投入到演习的过程。
本日给大家分享了三类亲子韶光管理工具，这些工具已经在易效能学员中广泛利用，经由实践证明非常有效。
比起工具更加主要的是我们父母的榜样，孩子能不能做好韶光管理，和父母自身有很大的关系，这也是为什么说亲子韶光管理一贯强调父母要先学习成人韶光管理的缘故原由。
