当地韶光8月6日，巴黎奥运会跳水女子十米台决赛后，中国队选手全红婵(右)、陈芋汐在展示奖牌。 环球时报 李 昊摄
第二次踏上万众瞩目的奥运赛场，17岁的全红婵成熟了许多，多了一份从容。在女子十米台项目实现卫冕后，她奔向教练陈若琳的怀抱，流下激动的泪水。
当地韶光8月6日，本届奥运会跳水比赛在巴黎水上运动中央连续进行。在女子十米台决赛中，全红婵以总分425.60的成绩独占鳌头，中国队连续第五次在该项目摘金。陈芋汐以4.90分之差得到银牌。
赛后，全红婵与陈芋汐拥抱存问。“很高兴和队友为中国队再次经办金银牌，这3年的付出都是值得的。”全红婵说。
在东京奥运会上，14岁的全红婵作为中国体育代表团年事最小的运动员，第一次亮相国际赛场。虽然没有大赛履历，她却以令人惊叹的“三跳满分”一举成名。一枚单人项目金牌，为她的首次奥运之旅画上圆满句号。
进入巴黎奥运周期，全红婵和陈芋汐成为中国队在女子十米台项目上的“双保险”。两人在双人项目上携手夺冠，在单人项目上你追我赶，轮流得到国际比赛的冠、亚军。“无论演习还是比赛，我们都要精益求精、做到最好。”全红婵说。
在单人项目比赛中，全红婵对阵陈芋汐曾经输多赢少。奥运会五金得主陈若琳在成为全红婵主管教练后帮她剖析缘故原由，她认为，全红婵身高、体重增长导致动作完成质量有所低落，尤其在做207C(向后翻滚三周半抱膝)动作时很不稳定。
据理解，207C虽然不是跳水项目中难度最高的动作，但须要运动员战胜背向泳池的恐怖。此外，由于入水打开时从运动员的视角看不到水面，因而更随意马虎发生失落误。
陈若琳辅导全红婵反复练习，每天练七八个小时，直到全红婵战胜恐怖。2024年多哈拍浮世锦赛，全红婵降服陈芋汐，首次夺得世锦赛单人金牌。“我不是天才”，全红婵说，好成绩都是一遍一遍演习出来的。
跳水赛场竞争激烈，受关注度很高。从世锦赛到亚运会再到奥运会，对全红婵和陈芋汐来说，要想高质量发挥出演习中的水平，更要保持良好心态。
巴黎奥运赛场，全红婵从初赛到半决赛都位列第一。虽然奥运冠军的头衔给她带来不小压力，但只要站上跳台，她就心无旁骛，努力将每一个动作做到极致。
决赛中，全红婵开场惊艳，7名裁判均打出10分，第一跳得到满分为她确立了领先上风。第三跳的瑕疵，将陈芋汐与她的分差缩小到1.6分。等待其他选手比赛时，全红婵在台下不断演习训练自己的动作。
第四跳的207C动作，全红婵发挥稳定，得到92.40分的全场最高分。终极，她顺利完成5轮动作，第二次夺得奥运会该项目冠军。带伤参赛的陈芋汐得到银牌，她在决赛的成绩比初赛、半决赛都赶过不少。
“和全红婵比赛，是动力而不是压力。无论是她还是我得到金牌，都是为国争光。”虽然终极没能降服全红婵，继上届奥运会后再次摘银，陈芋汐还是肯定了自己的表现，也为队友送上祝福。她说：“虽然有些遗憾，但分差不大，未来还会连续努力。”
《 公民日报 》( 2024年08月08日 10 版)
