如今，一边看电视一边玩电脑，一边看Pad一边玩手机，成了大多数年轻人的常态。一些调查显示，青少年每天至少有11个小时花在电子产品上，而个中有靠近29%的韶光处于齐心专心多用的状态，即同时利用两台或以上的电子产品。但是这对付接管和处理信息的大脑来说，到底是一种磨炼，还是一种危害呢？答案可能倾向后者。
玩电脑时刷手机或改变大脑构造
2014年，一项揭橥在《公共科学图书馆综合》(PLoS One)上的研究创造，同时操作多个电子产品(也称为媒体多任务操作)或会给人的社交情绪和认知带来负面影响。在齐心专心多用的情形下，大脑的多个脑区会发挥不同的功能，如前扣带和后扣带会参与回顾性影象，而前额叶区域会参与前瞻性影象与行为操持。永劫光接管各种新的信息冲击，这些大脑区域构造可能会发生改变，例如掌握感情、调节冲突的前扣带的灰质密度会减小。
这种行为还会影响前扣带与楔前叶的连接，后者与许多高水平的认知功能有关，如情景影象等。一项2018年揭橥于《美国科学院院报》(PNAS)的综述性研究认为，纵然是对付成熟期的大脑，长期处于这样的状态，也有可能影响认知、行为以及神经元构造。除了影响大脑的构造，媒体多任务操作还会影响影象能力。一项由斯坦福大学教授安东尼·D·瓦格纳即是2015年揭橥的研究认为，这种齐心专心多用的办法会影响人大脑的事情影象，乃至是长期影象。
常常媒体多任务操作影象力会变差
近期，安东尼的研究团队在《自然》杂志上揭橥了一项和媒体多任务行为干系的研究。
他们创造，那些具有较重的媒体多任务行为的参与者，其事情影象和情景影象的能力会降落。研究者认为在大脑准备编码神经旗子暗记和影象之前，持续的把稳力是十分关键的。但是，在齐心专心多用的情形下，由于人眼须要从不同的屏幕间来回切换，把稳力会处于一个分散的状态，后续的神经旗子暗记编码和影象的能力会减弱，随之而来的是，我们会忘却自身的行为。
除此之外，当人们的持续把稳力水平不同时，大脑形成事情影象的能力也会存在差异，而这种影响会扩展到人脑的长期影象。文章的紧张作者、斯坦福大学生理学系的博士后凯文·马多尔说：“那些常常齐心专心多用的人，影象力常日会比较差，由于他们坚持持续把稳力的能力很低。”
这一结论在其他一些研究中也得到了验证。一项揭橥于2016年的文章研究了149位参与者(包括13—24岁的青少年和成年人)在边听演讲边阅读时的大脑活动。结果显示，这种齐心专心多用的办法，不仅加重了参与者大脑中前扣带脑区的神经活动，也会导致影象效果变差。
齐心专心多用让大脑更方向于探索而非影象
是什么缘故原由让把稳力更易损失呢？有一些研究职员推测，大脑中特定的神经元会在“探索”(新内容)和“挖掘”(与影象目标的干系内容)之间，存在一个平衡状态。但是，在媒体多任务状态下，随着打仗的信息增多，人视觉上打仗的信息范围扩大，大脑彷佛更方向于“探索”的状态，善于创造更多新的信息，而不是去影象和目标干系的信息。
虽然目前为止，人类的大脑已经由了漫长的韶光进化，但大脑处理信息的办法可能并没有发生太大的变革。一些科学家表示，当面对像潮水一样涌来的信息时，大脑可能会遭受长期的危害。而一些影象演习和干预方法，或能帮助人们更好地集中把稳力。斯坦福大学的研究职员设想了一款能监测人瞳孔大小的检测器，它或能提醒佩戴者将把稳力集中在手头的事情。或许到时这种设备会成为学校和家长的最爱吧。
(据《环球科学》)
