孩子一出生，人们就开始听到有关媒介和技能的各种信息了：看电视会烂了脑筋！
电子游戏是恶行！
孩子都不知道怎么和别人发言了！
这些讯息都归根于一个不雅观念：太多的媒介和技能会毁灭你的孩子，或让他们变胖、变蠢、变恶。
当然这是把事情想得太大略了。事实更繁芜，也远远没这么吓人。
让我们分解一下这些有关媒介和技能的迷思，见告你一些研究结果，再给你一些大略轻松的建议。
迷思之一：看电视会破坏大脑
研究结果：没有可信的研究表明电视屏幕会破坏人的大脑。但是有一点很清楚：在做别的事情时把电视机开着，对小孩子不利。研究表明，这样做会减少孩子的玩耍韶光，并减低玩耍质量，也会减少家长和孩子之间的对话和互动，甚至影响孩子的措辞发展。寝室里也不应放电视机。研究表明寝室电视机会影响孩子的就寝韶光和质量，而这又会影响学习，等等。
建议：除非你是在负责看电视，否则把电视关掉。不要把电视机放在睡觉的地方。如果你须要有点背景声响，可以放音乐– 大概没有歌词的音乐。如果有可能，每天腾出一定的韶光来积极生动地和孩子玩耍。
迷思之二: 看电视和打游戏会使孩子发胖
研究结果：有些研究创造看电视和身高体重指数（MBI）有关联。但数据彷佛更解释BMI和孩子瞥见的食品广告有关，而不一定是由于做了沙发土豆（永劫光坐在沙发上看电视– 译者注）。
建议：用DVR避开广告，或者看没有广告的***。教会孩子辨识广告伎俩和营销技巧。这样，当他们看到广告时，就能带着批评的眼力去评判。记得让孩子每天在学校或家里运动，如果他们不能到室外去运动，则想法让他们在屋里活动，如室内越障、“新兵演习”之类的活动。选择有身体活动的电玩，或者找一些有趣的磨炼小软件或电视节目，让他们自己玩，或和他们一起玩。
迷思之三：手机放射物质致癌
研究结果：这方面有过很多研究，但都没有结论。研究部门仍旧在调查，目前还没有手机在人体中致癌的迹象。
建议：儿童不常利用手机的电话功能，他们一样平常是在发短信或利用小软件。以是，纵然手机电波和大脑破坏有可信的联系，多数儿童的风险很小。如果你特殊谨慎，记得不要让他们把手机放在枕头下睡觉（这本来就欠妥！
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迷思之四：孩子上网或玩手机太多，他们有瘾
研究结果：这方面的研究已经有很多，但仍旧没有结论，特殊是有关儿童。当然，有研究解释儿童相信自己有瘾，但他们是否真的经历了上瘾的症状，这一点还存在争议，也没有人为“太多”下过定义。
建议：只管即便把孩子每天和每周的生活安排得平衡一些。这意味着交替屏幕和非屏幕的韶光，后者包括和亲友在一起、读书、磨炼、家务、室外玩耍和创意活动。如果孩子在哪个方面有问题，如学校、交友、在家的行为，你就要不雅观察一下他逐日和每周的活动，并进行适当调度。
迷思之五：暴力电子游戏使儿童有暴力方向
研究结果：一些研究证明，永劫光打仗暴力媒介可以成为暴力行为的危险成分，但不是所有的研究都得出这样的结论。打仗多种风险成分– 包括滥用毒品酒精、暴力、家庭冲突，加上打仗暴力媒介，能造成孩子的好斗行为。
建议：不要让孩子打仗不适宜他们年事的电玩，特殊是那些既有暴力又有色情的内容。挑选适宜你的家庭代价不雅观的游戏。这意味着挑选无暴力游戏、限定孩子打某些电玩的韶光，或和他们一起玩，并在有疑问的游戏中给予他们辅导。而且，尽力减小孩子生活中的其它暴力成分。
迷思之六：现在的儿童没有了面对面互换的能力
研究结果：这方面的研究还没有涉及到儿童，但不久就会有数据出来。我们能确定的是，不少年纪较大的成年人认为数码产品不利于对面对面的互换，但较年轻的成年人并没有这样的担忧。有两项研究创造，身边没有电子产品的时候（例如在夏令营，或正在面对面发言），人们的情绪意识就会更强。这对发言能力有什么意义，目前还不清楚。
建议：让孩子有机会和家人、朋友、老师、教练或牧师等人面对面地交谈。教会他们待人的礼节，包括在和别人发言时不盯动手机看。为他们作出榜样。但是，数码互换是不会消逝的，这一点我们要接管。收受接管它们，和孩子一起利用它们。只要孩子利用恰当，不要批评他们，纵然你自己不喜好数码形式的互换。
