N据新华社 海都 杨玉蕊
海都讯 新学期即将开始，不少班级又会多了戴眼镜的孩子。近年来，中国儿童青少年的近视发生率逐年提高，且呈低龄趋势明显。而干系调查表明，沉迷电子产品和课业包袱重，成为青少年视力的两大“杀手”。
为了延缓孩子近视加深，家长想尽各种办法，有的乃至上网淘“护眼攻略”。可有些缺点的攻略，还可能使孩子的视力变差。如何帮助孩子延缓近视加深？昨日，海都采访了福州儿童医院、福州东南眼科医院的眼科年夜夫。
九成青少年近视，是后天造成
昨日，随机采访了20多位家长，他们均表示，孩子在家玩手机、iPad等电子产品的韶光，每天都超过2小时。这些电子产品，对视力的影响会有若何的侵害？
东南眼科医院小儿眼科主任夏江胜表示，除了先天遗传，九成的青少年近视是后天成分造成的，个中，过半是电脑、手机、电视惹的祸。iPad、智好手机等屏幕小，图像变革快，玩时需用眼专注，更易疲倦，导致近视，尤其是儿童，过早、过度打仗电子产品，易近视。
国家卫健委今年发布的最新数据显示，全国小学生近视比例已达45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例则为87.7%。
不少家长拿手机、平板“哄”孩子“近间隔永劫光用眼”和“缺少户外活动”是近视的紧张诱因，而课业包袱重和沉迷电子产品，则加剧了青少年的近间隔永劫光用眼和户外活动缺少。
《中国责任教诲质量监测报告》显示，责任教诲阶段学生做家庭作业韶光过长，参加校外学业类辅导班比例较高，学习压力较大。四年级学生数学、语文单科均匀每天做作业韶光在2小时以上的比例分别为4.4%、8.7%，八年级学生数学、语文单科均匀每天做作业韶光在2小时以上的比例分别为4.6%、3.4%。
“孩子除了在学校的体育课之外，险些没有什么韶光去户外运动，晚上和周末要上课外班、写作业，还要学画画、练琴……”一名四年级小学生的家长说，自己也很担心孩子的视力，但是“该学的还是得学”。
除了课业包袱外，电子产品的遍及也成为近视低龄化的主要缘故原由。
“大家在公共场所常常可以看到，为了不让孩子哭闹，家长特殊是年轻家长把手机或平板电脑给孩子看视频、玩游戏。”有专家表示，这些电子产品在丰富业余生活的同时，给康健带来了很大威胁，个中之一便是影响孩子视力。
护眼灯与近视防控没有直接关系市情上有很多“护眼”台灯，流传宣传“无频闪、无辐射、光芒自然、不伤眼”以及“防蓝光、防近视”等功能，价格也比普通台灯赶过不少。护眼灯真的有这么神奇吗？
在福州儿童医院眼科主任江茂松看来，护眼灯与近视防控没有直接关系。江茂松认为，护眼灯采取变频或直流电源，无频闪和电磁滋扰，同时运用三基色荧光粉使光芒更加柔和，也过滤了一部分高强度蓝光等有害光芒，在一定程度上用眼会更加舒适，不随意马虎涌现视疲倦。但不能浮夸护眼灯的浸染，由于每个孩子近视的缘故原由都不同，对孩子来说，护眼的关键还是在于多去户外活动，养成良好的学习和生活习气，台灯不能太亮，否则书面会反光随意马虎伤眼；台灯放在书桌左前方，孩子写字时不会由于手的遮挡在纸上形成阴影。
近视300度以上应及时佩戴眼镜近视的学生家庭中，很多家长都有过这样一段经历：孩子近视往后，只要上课或写作业时佩戴眼镜就可以了，平时能不戴就只管即便不戴，这样可以延缓近视的发展。这种做法可行吗？
“佩戴眼镜对眼睛有保护浸染。”江茂松表示，近视按度数高低分成轻度、中度、高度三个层次，无论近视处于哪个层次，平常看事物时涌现眨眼、眯眼、歪头斜眼等行为，都要提醒孩子此时的眼睛处于亚康健状态，该当及时佩戴纠正眼镜。不戴眼镜反而会促进近视的发展，“如果看东西一贯是模糊的，反而随意马虎使眼轴增长，导致近视的加深。”
江茂松说，近视300度以下，眼睛又没有散光斜视等病症以及上述不良用眼行为时，在不影响学习和生活的提前下，可以不用时时刻刻戴着眼镜。
【对策】
500度以下，戴OK镜效果最好目前，市情上也盛行戴“OK镜”，这种眼镜大家都可以戴吗？多少度数才能戴？“OK镜”，全称角膜塑形镜，是一种硬性透气性打仗镜，佩戴可使角膜中心区域的弧度在一定范围内变平，从而降落一定量的近视度数。大略来说，OK镜是一种硬的隐形眼镜，能抑制近视发展。
“OK镜对付减缓近视进展有明显的浸染，青少年近视患者是目前海内利用OK镜的紧张群体，但部分有分外需求的成年人也可验配。”东南眼科医院隐形眼镜中央主任张春南表示，目前我国已经批准上市的角膜塑形镜的纠正屈光度最高为600度。但从临床效果来看，一样平常建议近视500度以下的患者佩戴。
除此之外，验配OK镜还有一系列严格的检讨及试戴流程，以保障其佩戴的有效性和安全性。
张春南先容，角膜打仗镜属于三类医疗东西，是长期打仗人眼角膜的眼科光学用具，良好的掌握近视的效果背后，离不开家长和孩子的负责规范的照顾护士，验配OK镜须要到正规医院。
及时踩刹车，掌握视力三步走“近视100度以上，视力是‘回不去’的，这时要及时踩刹车，掌握视力。”夏江胜建议，第一，多参加户外运动，每天累计两个小时。
第二，阅读习气方面，阅读40分钟，安歇5—10分钟，条件许可的情形下，到户外看远处的东西。
第三，在年夜夫的辅导下用药物和眼药水，每个学期定期检讨视力两次，视力有颠簸的话，及时参与治疗。
编辑：小晨
