文章目录
[+]
我是饮食康健管理师小辉。现在小孩子都喜好用手机、IPAD、电视等电子产品，实在对小朋友视力、身心等方面都不太好。这一期内容，我特意约请了南京东南眼科医院有限公司的眼科年夜夫来聊一聊小孩如何精确利用电子产品，整理了家长们犯过的4个缺点。
缺点一：3岁前打仗电子产品
这个缺点我正在经历着，现在电视和手机当道，女儿看到了也会抢着用，逐步习气去玩手机了，但这非常不对三岁前孩子的紧张任务是探索天下，真实才是他们须要的，而不是虚拟。
（图片来自网络侵删）
建议：3岁前以身作则，只管即便不在孩子面前利用手机等电子产品。
缺点2：用饭看动画片
还有的小朋友喜好边用饭边看电视，尤其是动画片，这是不可取的。这会让小朋友对动画片上瘾，也会影响视力和专注力，而且影响消化接管。你以为你娃专注看电视，可只是暂时的，长远看不利于孩子的发展。
建议：让小朋友好好用饭，长期坚持不在饭点看电视可以得到褒奖。
缺点3：利用电子产品利用过长
如果没有家长监管，小朋友们会过度沉迷于利用电子产品，有些小朋友少则半小时，多则大半天都在看电子产品。
建议：家长们须要给娃娃制订合理的利用韶光，三岁后每天玩电脑、手机的韶光不要超过30分钟，最好分为两次，高下午各15分钟。此外，让小朋友多参加户外运动以及舞蹈、武术、绘画、弹琴等兴趣活动。
缺点4：利用缺点姿势利用产品
有的小朋友利用电子产品是躺着看手机、趴着看电视，都是缺点行为，家长要及时纠正。
建议：我们须要让小朋友们养成精确的利用姿势。在利用电子产品的过程中，要端正坐姿，保持正常的间隔和视角，避免低头过度，对眼睛造成侵害。
