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蓝光的波长在四百至五百纳米之间，蓝光的波长是举措看成比较短的了，以是蓝光的穿透力比红光和绿光要强得多，这是由于蓝光的能量比较高，蓝光可以直接穿透人体眼球的晶体直达视网膜上面。
有些人可能认为所有的蓝光都对眼睛有害，但实在这种想法是缺点的，据研究表明，只有波长在415-455纳米之内的蓝光才对视网膜有损伤，如果是波长在455-500纳米之间的蓝光，那这样的蓝光是对眼睛有利的。
波长在415-455纳米以内的蓝光对眼睛的侵害，紧张表示在可能会导致近视以及白内障，还有黄斑病病变的眼睛病理危害，有些蓝光可能还会造成视网膜色素上皮细胞的萎缩，进而导致近视。
（图片来自网络侵删）
波长在四百一十五到四百五十五纳米之间的有害蓝光有着很高的能量，可以穿透人的晶状体然后直达人的视网膜，进而导致视网膜色素上皮细胞的萎缩，情形严重时还有可能会导致视网膜色素上皮细胞的去世亡，光敏感细胞的去世亡，进而导致视力的低落。
现在随着科学技能越来加倍达了，以是每一个人都有一台手机或者是一台电脑，人们在日常生活中所打仗到的蓝光，紧张来自于浴霸、一些荧光灯、液晶显示屏以及手机屏幕和led灯等新型人造光源，当然，还有来自太阳光的蓝光。
蓝光可以在一定程度上引起视觉的疲倦，还有可能会导致近视的程度的加深，比如说有些人的眼睛随意马虎涌现复视的情形，这很有可能便是蓝光导致的，还有一些人在阅读的时候随意马虎串行，这也可能是由于手机中或者是其他电子产品里面的蓝光导致的。
除此之外，蓝光还有可能会导致人无法集中把稳力，从而影响人的事情和学习效率。睡觉之前最好是不要利用任何产品，可以把灯关掉，由于电子产品中的蓝光很有可能会导致褪黑素的分泌失落常，从而导致就寝状态不良。
