美媒称睡前玩手机晦气孩子健康：或致睡眠质量差

据美国逐日科学网站12月7日宣布，在就孩子们利用科技产品和就寝的习气讯问父母后，研究职员创造，睡前利用科技产品与就寝少、就寝质量较差、早上疲倦存在关联，而且那些在睡觉前看电视或利用手机的孩子身体质量指数（BMI）较高。

医学专业学生凯特琳·富勒说，揭橥在《环球儿童康健》杂志上的这一研究结果可能表明，存在一个利用科技产品、就寝质量差和BMI上升的恶性循环。

富勒说：“我们看到在睡前利用科技产品与就寝质量差和BMI上升之间存在关联。
我们还创造，利用科技产品也与早上的疲倦存在关联，而这种疲倦是导致BMI升高的另一个危险成分。
因此我们看到正在形成一种循环模式。
”

此前的研究已经显示，在青少年中，利用科技产品与就寝少、把稳力不集中、BMI上升之间存在关联。
但研究职员说，只管研究显示40%的儿童到5年级就已拥有手机，可人类对科技产品对较小的孩子的影响仍知之甚少。

富勒说，由于就寝对孩子的发育至关主要，以是她自己有兴趣更多地理解睡前的屏幕韶光与这些孩子的就寝质量之间的关系，以及它对身体其他方面的影响。

儿科、家庭和社区医学方面的副教授玛莎·诺维克博士说，虽然还须要进行更多研究来确定睡前利用多种技能设备是否会比仅利用一种设备导致更差的就寝，但这项研究成果有助于儿科年夜夫与家长谈论利用技能产品的问题。

诺维克说：“只管利用科技产品能带来很多益处，但儿科年夜夫可能会想劝告父母限定孩子利用科技产品的韶光，尤其是在睡前，以促进儿童的康健发育和生理康健。
”