在日常生活中，随处可见一些“低头族”,地铁上，马路上，餐厅里，人们彷佛无时无刻都在刷手机。乃至晚上都能抱动手机睡着了，小云很负责的想了下，我们的生活中彷佛已经离不开手机了。
最近就有小伙伴在问，随着电子设备的遍及，比如ipad，条记本电脑，kindle等等充斥着我们的生活，电子辐射也无处不在，像90后，上班对着电脑一整天，放工也离不开手机。这些辐射会不会引起脱发呢？
辐射会导致脱发吗
人体内70%以上是水，当水分子受到大于10 mW/cm²的电磁波辐射会产生摩擦，进而引起机体升温。末了引发各种症状，例如心悸、头涨、失落眠、心动过缓、白细胞减少、免疫功能低落、视力减退等。临床结果显示，人体所受的辐射不宜超过5 mW/cm²。而电脑的辐射值在0.02 mW/cm² ~ 0.49 mW/cm²之间，处于康健范围。
但很多小伙伴都有一个共同习气—长期利用电脑或打游戏、玩手机，这一点则会加剧脱发。由于用脑韶光长，把稳力高度集中，中枢神经系统处于紧张状态。韶光一长会使大脑愉快值持续走高，头发干系的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌兴旺。由此，头发的营养供应涌现障碍， 加速雄激素性脱发。
头发也是人体不容忽略的一部分，头发的好坏预示着我们的身体是否康健。学会科学合理地保护我们的秀发变得尤为主要，小云一脸负责的跟小伙伴们说哦，以下几点一定要知道！
1、睡觉时手机别放枕边
有研究表明先容，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成性能性障碍，引开始痛、头昏、失落眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少人疑惑因手机辐射而导致脑瘤的案例。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的间隔接通，然后再放到耳边通话。此外，睡觉时更不要把手机放在枕边。
2、莫把手机当配饰
很多人爱把手机挂在胸前，由于这样利用方便。但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。有年夜夫认为，电磁辐射会影响内分泌功能，导致女性月经失落调，还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
3、生活作息规律
只管即便担保每天8小时的就寝，躺到床上后不要玩手机到很晚。在睡觉之前不要去游戏、追剧、玩随意马虎上瘾的社交软件等。可以在睡前磨炼身体，泡脚、喝牛奶，泡澡等办法促进就寝。
4、小云知心建议
小伙伴们要适当的利用电脑，一定韶光阔别电脑屏幕放松放松，或者可以通过食疗来给头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A和维生素B6的食品，利于掌握脱发。
每个人的生活习气不一样，造成脱发的成分也有多种。养成一个良好的生活习气，不仅能阔别脱发，对我们的康健也益处多多。如果脱发严重，最好去专业医院诊断，先做毛囊检测，才能针对性的制订治疗改进方案。如果您还有其他头发康健问题，欢迎随时来找小云哦！
