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1、腕表
为了方便，不少人有戴腕表睡觉的习气，实在这样对手表的保养和人体的康健都不利。腕表除了有少量的镭辐射长期累积会对身体康健不利，最主要的是会导致血液流利不良，会涌现手麻、枢纽关头酸痛等情形。如果腕带比较紧的话，还会影响得手段皮肤的正常呼吸。
2、毛绒玩具或者靠枕
（图片来自网络侵删）
在床上放一些毛绒玩具，就寝环境很温暖舒适。但是有很多毛绒玩具表面静电，特殊是长头发，它们会吸附大量灰尘，滋长螨虫和细菌，乃至床上的普通毛绒玩具，不利于呼吸康健，因此，为了及时清理毛绒玩具的寝室，枕头最好不要放置。
3、镜子
镜子反射光芒，这是一种糟糕的辐射，会导致神经衰弱和就寝不敷。古代人们常说的镜子实在是在床上招鬼，实在是晚上镜子的倒影，刺激人的意识和不舒畅的心情。
4、小型电器
许多小型电子设备都很小，但它们的电磁辐射并不小，例如小型的蚊灯、充电器、无线路由器等等。其他电子产品有一定的不屈安感，随意马虎引起泄露、失火和其他危险，以是这些东西该当阔别床。
5、绿植
床上放一些绿色植物看起来很有诗意，但是植物在夜间通过呼吸接管氧气，二氧化碳的开释，将与人体的氧气结合，进入深度就寝，造成慢性疲倦。此外，土壤中含有大量的微生物和病原体，可引起呼吸道敏动听群的咳嗽和哮喘。
6、头发带“水”
头发带湿睡觉随意马虎患病，睡觉前最好将头发吹干，长久带“水”睡觉随意马虎涌现头痛或者头晕的征象，严重者还会头麻恶心，导致头皮下静脉丛炎。
温馨提示：实在人们的就寝的质量是相称的主要的，一贯以来这样的成分在我们的寝室里面是比较常见的，因此就寝质量不好的人们一定要重视这些东西的摆放，以免对付我们的精神造成一定的影响。良好的就寝质量是非常的主要的。
