文章目录
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1. 设定时间限定：为孩子设定每天利用电子产品的韶光限定，例如每周周一至周五不超过一个小时，周末不超过两个小时。
2. 选择得当的内容：为孩子选择适宜他们年事和兴趣的电子产品内容，避免暴力、色情等不良信息。
3. 家长监督：当孩子利用电子产品时，家长应在场监督，确保孩子按照规定韶光利用，并关注孩子所不雅观看的内容。
（图片来自网络侵删）
4. 培养孩子的其他兴趣：鼓励孩子参与其他有益身心康健的活动，如体育、音乐、阅读等，以减少对电子产品的依赖。
5. 树立榜样：家长应树立精确利用电子产品的榜样，合理安排自己的上网韶光，避免在孩子面前过度利用电子产品。
6. 加强沟通：与孩子保持良好的沟通，理解他们的需求和问题，及时供应帮助和支持。
7. 建立规则：与孩子共同制订关于利用电子产品的规则，并确保规则得到严格实行。
8. 惩罚与褒奖：对付遵守规则的行为给予表扬和褒奖，对付违反规则的行为予以批评和教诲。
9. 关注孩子生理：关注孩子的生理康健，及时创造和解决问题，避免孩子因生理问题而沉迷网络。
10. 定期评估：定期评估孩子的电子产品利用情形，并根据须要进行调度。
