“假期上网课不专心，现在开学了不收心，整天费尽心机打游戏，这样下去真愁人。”4月15日，西峰一初二学生家长王师长西席向诉说了他的焦虑。因疫情影响，假期里儿子小浩一贯宅在家。上课、写作业都要借助手机、平板之类完成。小浩虽然少焉不离手机，却是“网课”“网游”任性切换，王师长西席几番约束、管教，也见效甚微。好不容易等到开学，小浩却依然痴迷游戏，偷着打游戏到深夜，被王师长西席“逮个正着”。王师长西席直言：“总是由于上网打游戏跟孩子斗智斗勇，真气人！
”
王师长西席的无奈，同为学生家长的杨师长西席也深有体会。杨师长西席有一儿一女，儿子读高一，女儿读初二。据杨师长西席说，他家孩子在家长监督的情形下，还能专心学习，但家长稍一离开就忍不住打游戏。杨师长西席见告，他对网游开拓者的产品设计很是不满，实名认证根本形同虚设，不管是否成年，都能去玩，而且很多游戏都是须要付费的，两个孩子过年的压岁钱险些全用在这上面了。为了防止子女玩游戏时乱花钱，杨师长西席没收了他们剩余压岁钱，并变动了自己与妻子的支付密码，但效果仍不理想。“网上游戏种类太多，缺少自控力的孩子们，总是沉迷其间。游戏玩久了既伤眼睛又延误学习。”杨师长西席很是担忧。
沉迷“网游”是亟待遏制的“发展困扰”。采访过程中，许多家长向透露，假期上“网课”期间，“网游”让自控力差的孩子不由自主“开小差”，严重影响学习效果。正常学习生活中，“网游”成瘾也让孩子们整天宅家永劫光利用电子产品，缺少磨炼，危害视力。还形成厌学、不专心等不良习气，严重扰乱学习、生活节奏。若何帮助中小学生避免网游侵害，是大家普遍关心的问题。就这一问题采访了兰州心港湾生理咨询事情室的国家二级生理咨询师杨嘉。 “网络游戏上瘾从生理学领域来讲是新事物，而且由于缺少与之对应的研究，在医学领域上也还没有被划分为一种上瘾。”杨嘉说，关于网络游戏成瘾是否列入精神疾病，目前仍存在许多争议。但从她打仗过的游戏成瘾或者网络过度利用的未成年人案例来看，这类人群大部分存在生理问题，“这类孩子过度沉迷网络游戏，每天打游戏韶光长达数小时，严重影响正常学习、生活，以至于无法摆脱。有个别案例中，某些孩子不让玩游戏就会有阶段症状，如身体不舒畅、心慌气短、寝食难安、感情焦躁等，须要进行专业辅导、干预。”杨嘉表示，未成年人染上“网瘾”缘故原由是多方面的，与父母疏于管理、教诲方法不当有一定关系，也与不睬解适当勾引、规范约束子女行为习气有关。要预防未成年人网瘾的发生，父母务必要改变武断禁止孩子上网和对上网放任不管的态度，承担起精确勾引孩子上网和科学管理孩子上网的任务。
“父母应与子女进行互换，讲明沉迷网络的诸多弊端，并以身作则减少利用电子产品上网韶光及次数，营造合理利用网络的家庭环境氛围。培养子女有利身心的新爱好，适当增加家务劳动与户外运动，转移子女对网络依赖。”杨嘉认为，在养成良好利用网络习气的过程中，监督与鼓励必不可少，要循规蹈矩，让子女逐渐戒除网络依赖，同时也要及时创造子女学习、生活中的进步、优点，及时指出并给予褒奖，让子女有造诣感，再经由长期坚持，养成良好上网习气，彻底摆脱网瘾依赖。
