近几年，蒸汽眼罩可谓是在“护眼界”火了一把，由于其散发出来的温热蒸气给眼睛带来的舒适体验，使其深得年轻人的喜好。
蒸汽眼罩如何带来舒适体验
蒸汽眼罩是一种自发热控温技能，也便是传统热毛巾湿敷的技能升级。眼罩内的质料包括水、铁粉、活性炭或矿物盐。当我们打开包装后，铁粉与空气中的氧气打仗发生氧化反应并开释出热量，利用产生的热能使得材料内部的水分稳定蒸发，天生细微温润的水蒸气，并透过一层通气、透湿的材料与眼部打仗，使人们眼部有温高潮湿的觉得。
蒸汽眼罩护眼功能，是真是假
在铺天盖地的广告宣扬中，蒸汽眼罩可谓功能强大——缓解视疲倦、肃清黑眼圈，乃至减缓近视度数增加……但实际上，蒸汽眼罩紧张是通过缓解视疲倦而起到一定的护眼功效。
缓解视疲倦 蒸汽眼罩开释出的温润水蒸气，可使得眼部组织温度升高，并促进眼部血管和睑板腺管道开放，眼部的血液循环加快和泪液分泌增多，从而能有效缓解眼部疲倦和改进干眼症状。
须要提醒的是，视疲倦的根源还是在于自身的用眼习气，应对视疲倦，不能完备寄希望于蒸汽眼罩，热敷也好，蒸汽眼罩也罢，只能暂时缓解视疲倦。要办理根本问题，还是要靠大家平时劳逸结合，养成良好的用眼习气,纵然不能完备做到“20-20-20法则”，也只管即便做到隔一段韶光就向6米开外的远处眺望一下子。如果须要永劫光打仗电子产品，那么该当选择得当的屏幕比拟度、亮度以及字体大小，并且适当增加眨眼次数，保持眼表湿润。
改进部分黑眼圈 蒸汽眼罩对肃清黑眼圈的浸染，要看利用的详细情形。凭借促进血液循环的浸染，蒸汽眼罩可以改进熬夜所造成的血管型黑眼圈；而对付构造型黑眼圈和色素沉淀型黑眼圈，蒸汽眼罩并无分外效果。
不具备治疗浸染 有些蒸汽眼罩宣扬添加了各种药物身分来达到治疗功效，如添加叶黄向来缓解近视度数的增加。我们要清楚的是，这个功效是不可能实现的，无论眼罩中加了什么药物身分，都不能透过闭合的眼睑被接管，这也是为什么眼睛的疾病大多须要将眼药点入眼中。
我适宜用蒸汽眼罩吗
对付逐日须要永劫光面对电子屏幕和超负荷用眼的人群，蒸汽眼罩赞助缓解视疲倦是个不错的选择。那么，如何精确选择和利用蒸汽眼罩？
蒸汽眼罩要选择正规厂家的产品，切不可梦想小便宜
热敷的韶光只管即便掌握在10～25分钟，韶光过长可能会造成低温烫伤。
佩戴前需做好面部清洁，一定要卸妆，摘除隐形眼镜。
蒸汽眼罩和眼药水最好不要同时利用，建议先用蒸汽眼罩热敷，0.5～１小时之后再滴用眼药水，这样能够促进眼药水的接管。
如果利用过程中涌现任何眼部不适，要立即停滞利用，并尽快咨询年夜夫。
蒸汽眼罩不建议每天利用，一周利用3～4次较得当。
但需把稳，如果您有以下情形时，不建议利用蒸汽眼罩等热敷治疗——
眼部有炎症；
对热或者对添加物有过敏情形；
有过敏性的鼻炎和结膜炎；
有眼周皮炎或眼周皮肤有破损。
图 | 以上为版权图
文 | 眼科 毕燕龙、沈嘉琪
编辑 | 宣扬处
专家名片
毕燕龙
同济大学附属同济医院
眼科主任医师、教授、博士生导师
专家门诊：周一下午、周四上午
特需门诊：周三上午
同济大学附属同济医院眼科主任，德国雷根斯堡大学眼科学博士、德国科隆大学眼科学博士后。
善于角膜移植、繁芜白内障手术（如角膜移植后白内障、高度近视白内障、青光眼白内障等）、玻璃体视网膜手术（糖网病、PVR、视网膜分开等）、黄斑界面手术、高度近视眼手术（ICL及后巩膜加固）、眼整形美容（独创微创重睑术、泪道再通术等）等。
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视力骤降，要考虑“卒中”
同济医院于1900年由德国年夜夫埃里希•宝隆创建，上海市同济医院是普陀区唯一的三级甲等综合性医院。年门急诊量超过 200 万人次。拥有上海市重中之重学科骨科、精神神经学科，上海市重点学科心血管内科，上海市重点专科脊柱外科、心身医学科、消化内科，上海市中医示范科；实现急诊与危重症学科、老年医学科、考验医学科、临床药学科入选上海市级平台学科培植操持；院内形成以骨科牵头的运动-神经-精神学科群，心内科牵头的循环-呼吸-胸外学科群，消化内科牵头的消化-普外-内分泌学科三个上风学科群；以及由血液科牵头的血液-肿瘤-影像-病理-考验学科群、妇产科牵头的妇产-泌尿-肾脏-生殖学科两个特色学科群。医院整合学科上风，基于多学科互助，血液内科建立的难治复发血液系统恶性肿瘤治疗体系入选国家临床重点学科培植项目。并成功打造三个国家级中央——高等卒中中央、胸痛中央及创伤救治中央，成为沪西北地区的大型急诊危重症与疑难杂症综合诊治中央。建有国家级国际科技互助基地—干细胞与再生医学国际联合研究中央、教诲部重点实验室、中美干细胞联合研究基地。拥有国家重点研发操持、973首席科学家、国家百千万人才工程等为代表的高水平专家军队。承担 国家重点研发操持、973 操持等国家级重大重点项目20 余项。成果揭橥在《Nature》、《Science》、《Cell》等国际顶级威信学术期刊。荣获国家自然科学二等奖、教诲部自然科学一等奖、教诲部科技进步一等奖、中原医学科技奖一等奖、上海市科技进步奖一等奖、中国康复医学会科学技能奖一等奖、上海医学发展精彩贡献奖、上海医学科技奖成果推广奖等为标志的高档级科研成果。
同济医院作为一所百年传承的当代化医院，执着于博识的医术，形成了具有同济特色的温馨“家”文化和全心全意为公民做事的康健传播文化。并以济人济世之心传医者之道，在历次重大抢险救灾、国际声援、扶贫帮困中发挥了同济人“同心同德同舟楫”的博大肚量胸襟，将同济天下的爱国情怀洒满大地。
