图：《美国医学学会杂志》是国际四大著名医学周刊之一，子刊《JAMA Network Open》为SCI期刊
研究由美国国家药物滥用研究所（NIDA）支持，对全美超3000名成年烟民进行了长达1年的跟踪调研。很多烟民在彻底改用***前会经历稠浊利用香烟和***的“过渡期”，研究职员先对这种情形进行了调研。结果显示，当烟民变成稠浊利用香烟和***的双重用户后，其尿液中烟草有害物的代谢物浓度基本没有变革，混用模式并没有让烟民变得更康健。
但无论是烟民还是双重用户，彻底改用***后，其尿液中烟草有害物的代谢物浓度都会显著降落。以一级致癌物、与肺癌高度干系的烟草特有亚硝胺（代谢物为NNAL）为例，烟民和双重用户改用***后，其尿液中NNAL的浓度分别降落了92%和96%，减害效果显著。
为进一步验证结论，研究职员还反向调研了***用户改用香烟后的情形。数据显示，当***用户变成双重用户时，其尿液中尼古丁代谢物的浓度增加了3倍。***用户变回烟民更糟糕：尿液中多环芳烃代谢物浓度增加了155%，VOC代谢物浓度增加了621% 。多环芳烃和VOC都是危害极大的致癌物，与白血病、膀胱癌、神经认知障碍等多种疾病干系。
复吸香烟代价大，混用模式也不可取，只有彻底改用***才能减害。近年来，环球已有多项研究证明这一结论。美国心脏协会（AHA）就曾在2020年指出，烟民改用***后心血管状况得到改进，常见的混用模式无法降落心血管疾病患病风险，是“完备无效的”。
图：美国心脏协会发布的研究论文《稠浊利用香烟和***的危害与只利用香烟的危害相同》
“我们的研究证明了***可以在公共卫生康健领域发挥正向浸染，混用模式却在限定这统统。”论文紧张作者之一、控烟专家Neal L Benowitz说。他希望烟民能够更全面地认识***的减害效用：“不要再用混用模式过渡了。如果你想改进自己的身体康健状况，且实在戒不掉香烟，就彻底改用***。”
