我们应该许可孩子看看卡通片和电视节目、玩玩游戏（尤其是在周末），但这绝不意味着他们因此而失落去了同我们相处的韶光。如果电子屏幕变成理解闷消愁的工具，孩子就会逐渐对这种化解焦虑的外在手段形成依赖。
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要想帮助孩子回归天然的本性，最大略的事情之一便是让他们阔别电视，只管即便少在任何电子屏幕前消磨光阴。我不是说电视或电脑一定对孩子不好，只是想反思它们在孩子的日常生活中到底该扮演什么样的角色。
我们应该许可孩子看看卡通片和电视节目、玩玩游戏（尤其是在周末），但这绝不意味着他们因此而失落去了同我们相处的韶光。如果电子屏幕变成理解闷消愁的工具，孩子就会逐渐对这种化解焦虑的外在手段形成依赖。
当孩子烦躁不安的时候，电视和电脑不仅能起到创可贴的效用，而且还有可能取代人与人之间的情绪互换。就这样，它们夺走了孩子学习的机会，让他们无法静下心来调控自己的感情。
当孩子沉浸在节目与游戏的鼓噪之中时，他们的觉得也随之麻木钝化。电视和电脑很快就成了桎梏，孩子逐渐与它们难舍难分;只要屏幕一亮起来，他们就从中得到了一种奇怪的知足感。
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我们所能采纳的另一个步骤是：用体验代替购买。与其给孩子买玩具，还不如带他们去动物园。与其给孩子买电脑游戏，还不如陪他们骑单车。与其在孩子18岁生日时给他们买一辆时髦的汽车，还不如送他们去发展中国家旅行一趟，在那里他们必须得自己赢利买车。
孩子首先须要的是我们的关心，而不是我们的金钱。我们的关心所带来的代价是用钱买不到的。
如果孩子从幼年起就学会器重同我们之间的感情，而不是我们给他们买的东西，他们就会懂得真实的内心远比外在的物质更主要。一个人究竟会优先选择感情而不是物质财富，除非我们侵蚀了他们的本心。
周末的时候，我许可女儿看一个小时电视或玩一个小时电脑。一个周日，我和丈夫都在家中，于是我们决定一起玩一种棋盘游戏。玩着玩着，我创造超出了估量韶光，这意味着女儿玩电脑的韶光要被占用了。“咱们别玩了，”我建议，“我承诺给你一个小时玩电脑的。”
我原以为女儿会冲出房间，直奔电脑而去。但她的回答却令我惊异而惭愧:“我不想玩电脑，我想和你们玩游戏。”实在是我们自己剥夺了孩子同我们亲近的天性。而等他们进入青春期、同我们没有任何交集的时候，我们就该懊悔了。
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身为父母，我们不该急匆匆地为孩子购买最新款的游戏、电脑或首饰，尤其是当他们还不到12岁的时候。我们对孩子的最好帮助是鼓励他们过一种大略的生活。
如果每当孩子抱怨自己短缺什么玩具，我们就会慌慌张张地承诺给他们买新的，那他们就会相信这些玩意儿确实是必不可少的。但是，如果他们从我们这里得不到反馈，就会学着珍惜已经拥有的统统。
如果我们凡事都沉得住气，孩子就能学会处变不惊。他们会生病、磕碰擦伤，会在学校里斗殴，会成绩不佳(或干脆来个不及格!)，乃至会事事一团糟。
他们还会吃太多糖果、忘却刷牙，会把衬衫穿反，也会弄丢手机、摔坏遥控器，或违反我们的规定。这些都是孩子的天性。
如果我们对这些问题反应过度，孩子就会跟我们一样大惊小怪;等他们到了青春期，其最坏结果可能是企图自尽。
许多父母会给孩子施加巨大的压力，而有些父母想把孩子从压力中拯救出来。事实上，孩子须要经历一定的压力才能得到发展。
当孩子面对压力的时候，我们要学会沉默以待;当他们为自己的缺陷感到不安时，我们要许可他们承受痛楚;当他们进退两难、犹豫未定时，我们要跳出圈外……由于所有这些都是孩子发展中的必修课。
在面临压力和紧张的时候，躲避现实的胡思乱想很快就会消逝:因此，教会孩子面对真实的生活、叩问内心的真实感想熏染是至关主要的。
这一点同知足自大感恰好是对立的。一旦孩子节制了自己化解困难的能力，就永久不会感到“营养不良”，由于他们找到了内在的动力源泉。他们能够点石成金，由于他们创造了生活的真谛。
日复一日地培养孩子的创造力，就像是每天给他们供应得当的营养一样平常，我们即是教会了他们一种最有代价的履历:借助内心的力量去办理生活中的问题。孩子天生具备跳出固有思维模式的能力，而唯有我们的焦虑会让他们疑惑自己内心的声音。
——摘自法沙丽•萨巴瑞《父母的觉醒》
