大原则：
美国儿科学会建议父母和通知人严格限定或完备禁止2岁或更小的孩子看电视。同时，你自己利用媒介的办法和内容可能会对孩子产生悲观影响。
我们生活在一个信息爆炸的时期，我们的孩子也一样。虽然各种电子产品给我们供应了浩瀚便捷的好处，但你知道过早打仗这些产品，与学龄期儿童及学龄儿童的肥胖、就寝、侵略性行为和把稳力障碍息息相关吗？
背景媒体
书中有个词叫做：背景媒体
要知道当你在看自己喜好的节目以及利用手机、pad、电脑时，这些背景媒体可能不利于孩子（让你再看跑男，再看宋仲基，再看欢快颂！
）。这些节目可能会分散父母的把稳力，从而减少与孩子之间的互动。（你光把稳你“老公”了，怎么还顾得上你娃？）
研究表明，昔时夜人节目播放时，成人的把稳力就会转向屏幕，父母和孩子之间的随意“对话韶光”就显著减少了。而这种“对话韶光”对孩子刚抽芽的措辞发展十分主要。（转头别问我，为啥我们9个月了什么声音都不会发啊？）
背景媒体也会导致坐在同一间屋子里玩玩具的孩子把稳力分散。研究表明，纵然一个节目的潜在不雅观众不是孩子，他们每分钟还是会往屏幕上望三次，着打断了正在“工（wan）作（shua）”的孩子的把稳力。
2-3岁
2岁以下看电视？对“牛”弹琴！
很多电子媒体节目打着“教诲性”节目的旗号，而事实上低龄儿童无法通过这种形式学到东西，对他们来说，比起电子媒体未经组织的游戏在促进儿童大脑发育方面更加有效。
事实上2岁以上的孩子才能够理解他们所看节目的内容和情景，并能从有教诲意义的节目中获益。但是被动地不雅观看屏幕不能代替阅读、玩耍或者学习办理问题，但经由仔细挑选的节目可以向孩子先容字母、数字和特定的生活技能。（推举几部英语启蒙的动画）
纵然如此，看电视也不应取代或减少其异日常活动的韶光哦，包括独立的游戏、体育活动等。
4-5岁
这个年事段的孩子能够自己利用家里的各种电子设备，要确保他所打仗的东西是适宜他年事的。
同时利用一些软件或是装置限定孩子利用屏幕媒体的韶光长度。
如果你的孩子由于看电视而入睡困难，引发焦虑感情，延迟就寝或缩短就寝韶光，请在睡前禁止他看电视。
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小菜总结
禁止2岁以下孩子看电视，2岁以上的孩子每天打仗电子设备的韶光不能超过2小时。（这里包括电视、电脑、ipad及所有你能想到的用点有屏幕的东西！
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不要把电视当做保姆，不要在孩子寝室安装电视、电脑、游戏机。（你以为把孩子扔给电视机，自己就能愉快地玩耍了？）
跟孩子一起看电视，帮他们区分哪些是有益的内容，哪些是广告。（没错小菜妈妈有做过研究，永劫光静坐及不雅观看电视对儿童肥胖可是有正向浸染哦）
培养孩子其他的兴趣爱好，约请他加入你的活动。如一起看书、烹饪、运动、走亲探友等等。（带娃一起玩！
）
以身作则，限定自己的媒体利用韶光。（没错，小菜妈妈连家里遥控器怎么用都不知道。。。。）
不要把看电视作为褒奖，但也不应该把限定看电视作为惩罚。（不然你家娃会以为电视更有诱惑了好么？！
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订定一些“家规”并坚持实行。（说话算话很主要！
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小菜妈妈，复旦大学营养学硕士，80后新晋妈妈
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