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北京90后不上班在家开网店减肥的一天。话说本日这个舞跳的有点太喜感了，剪视频时我都不忍直视。本日值得高兴的是体重终于坚持在120斤以下了。
早起洗完漱刷完牙先来一套舞，我把唯一能看的一段给放出来了，其他跳的都超级搞笑，我自己都不忍直视，不过至心抱憾看，满脸都是汗。
现在景象太热了，
甘蓝的加300毫升的椰子水，用榨汁机把它打碎，然后直接喝就可以了。味道还行，没有想象中的那么难喝。
（图片来自网络侵删）
前几天在网上买了个背背佳，本日到了。由于每天对着电脑，总是含胸驼背的坐着，以是想纠正一下。特殊搞笑的是我各种穿各种式都是不对的，然后鼓捣了大概有20多分钟，找了客服要了视频才知道怎么穿。
穿上之后觉得上半部分的背实际上是有所改进的，但是腰部实在实际上影响不是特殊的大。我以为如果要想整体去改进，再买一个护腰的那种的，有可能会更好一些。
这个背背佳在勒的时候，阁下那两个派可以刚开始的时候轻微轻一点去勒，像我视频中勒那么紧，实际上轻微过一会肋膊上是会很疼的。不过勒完之后明显觉得不是寒腰驼背的觉得了。
上午忙完，下午带着外甥女一起去逛一逛阛阓，叫侃侃来，侃侃去世活不来，也不知道是怎么回事。我每天减肥，他俩不爱吃减脂餐，以是我带他们买点蛋糕之类的。买了几个蛋挞，然后买了几个蛋糕，没敢多买，由于它这边保质期比较短，怕吃不了到时候坏了，由于景象太热了。
紧接着我们又去了下边的生鲜超市去看一看。吕哥直奔打折区，各种挑各种选，切实其实跟看到宝藏了一样。惹得我外甥女一顿嘲笑，说他是刘姥姥进了大不雅观园，看哪哪新鲜。选完之后，快速结账撤退。这一天就过去喽。
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