春暖花开，正遇上宝宝长个儿好机遇，你想赶紧带着宝宝去晒阳光补钙，可宝宝非要宅在家里看电视、玩iPad？根据威信机构的调查，近年来，我国儿童的日常运动量逐年低落，越来越多的城市孩子把大量的韶光花费在了电视或电脑屏幕前。
相对付户外磨炼的逐渐减少，近视及肥胖的发病率却在逐年上升。是什么把生性热爱游戏，喜好户外活动的孩童，变成了一个个“小宅男”“小宅女”？家长们该如何把孩子们引向大自然，引向户外呢？
别急，让宝宝爱上户外有秘籍——
更好玩的户外游戏取代电视和iPad
孩子之以是喜好屏幕里的东西，当然是由于好玩吸引他了。要想把孩子的把稳力从屏幕转移到表面的天下，最有效的办法便是让户外活动变得更好玩、更有吸引力！
给父母的处方
大自然富有变革的、灵动的特性会带给宝宝更多的刺激。纵然最普通的沙子、泥巴、小动物、小昆虫、小花瓣等，都可以有多种玩法。只要家长多花些韶光陪伴孩子，多用些心思将户外活动开展得只管即便丰富有趣，比如去动物园看看小动物，到植物园不雅观察奇花异草，和三五个家庭一起远足野餐等，让孩子逐渐感想熏染到大自然的乐趣，他自然就会乐意走出家门了。
收受接管孩子的天性，定制个性化的户外活动
每个孩子的个性都是不同的，对付那些天生不喜好户外活动的孩子，家长要站在孩子的态度上，理解孩子独特的感想熏染，最主要的是多鼓励。
给父母的处方
有的孩子生性安静，不喜好剧烈运动，家长一定不可强求。可以带孩子闲步、划船，乃至一起捉小虫、捡树叶，都能让孩子兴致盎然。在孩子能接管的范围内开展活动，循规蹈矩，根据孩子喜好的办法，勾引他逐渐爱上户外运动。
对付胆小的孩子，就从大略的、安全性高的活动做起，设计的游戏要让孩子经由寻衅能够达到目标，这会增强他的自傲心。多鼓励、多赞颂，是这类孩子的良药。
对付内向的孩子，家长不要粗暴地将他推向人群，而是要多陪伴。在户外活动中，家长要不雅观察孩子与其他小朋友的互动情形。如果有合得来的玩伴，可以鼓励他参与进去。有家长陪伴，孩子会更有勇气迈出脚步。当孩子交到了朋友，家长不妨退一步，放手让孩子游戏，多陪伴、少干涉。
当好示范，父母自己先要“动”起来
有些家长自己就不爱走出家门，或者带孩子的爷爷奶奶，受身体和精力的限定，较少带领孩子进行户外活动，久而久之，孩子也变得不爱出门了。
给父母的处方
家长必须深刻认识到：每天窝在家里，看电视，玩一些运动量较少的电子游戏、玩具，影响的不仅是孩子的身体发育，孩子的交往能力、措辞表达能力、运动能力都得不到充分磨炼，会影响宝宝的身心的全面发展。为了孩子，家长要努力改变自己，尽可能陪伴宝宝，多参加社会交际。平时多和身边人走动，空隙时约上朋友一起参加体育磨炼，宝宝受到潜移默化的影响，就会逐渐喜好上户外活动，而不是整天赖在家里。
放弃各种担心，父母要做到真正的放手
有些家长看到孩子玩沙子、玩泥巴就以为脏，看到孩子玩水会担心他着凉，看到孩子攀高又怕他摔着……过多限定孩子的自由，终极孩子就会变得畏手畏脚，越来越不爱动了。
给父母的处方
许多父母在对待孩子户外活动上有着很大的误区，认为重视孩子的安全便是避免他参与有风险的户外活动。实际上，越是缺少实际体验的孩子，越随意马虎发生意外侵害，户外活动的一大功能便是提高孩子的生存能力，对孩子过度保护的本色是过度侵害。
重视孩子的安全，不是避免孩子参与各项户外活动，而是要培养孩子采取精确的办法进行活动，例如：要穿便于活动的衣服，衣服束在裤子里，系紧鞋带，以防摔跤；奉告孩子活动中可能会涌现什么危险并节制戒备方法；教会孩子如何精确利用活动用具以及低廉甜头玩具。改变不雅观念，调度心态，是这类家长的紧张任务。
爸妈能坚持，宝宝才能坚持
有代价的事情，都须要坚持才能做成，整顿玩具对宝宝养成坚持不懈的习气很有好处，爸妈只要让宝宝开始整顿，就要和宝宝一起坚持下去，不能三天捕鱼两天晒网。那些兴致来了就催宝宝整顿，几天后又完备放任的做法，与没哀求的效果相差无几。
文章来源：《父母必读》杂志
编辑/严芳
