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我给刹不住车的娱乐定义为我自己的刷***、玩游戏行为。
有时候看***真的停不下来，直到眼睛疲倦以及真的过了很永劫光才开始后知后觉。
我以为这便是上瘾，而对付上瘾的方法是找到其他的替代品。
（图片来自网络侵删）
开玩笑的，某音捉住了人性，把我们的把稳力、碎片韶光都抢走了，刷***很快乐，而且还会推举你喜好的***接着让你快乐。
魔力真的很大吗？
是的，我们现在的娱乐，或许拿起手机便是想要体验这一快感。
觉得多巴胺的分泌。
但同时我们的快乐阀值在被不断拉升，下一次引起大笑、愉快的点会变得越来越难。
这值得思考，但是很少人思考我们究竟发生了哪些变革。
快乐的源泉便是不想阻断。
如果现在某音消逝了，辛福感好不好低落一半呢，多少公司会倒逼。
某音现在全体生态已经形成完全生态链，发生断裂后果不可想象。
我也是上瘾大军中的一员，有时候打开手机真的便是想要刷***，但是无法避免发生韶光过程的问题。
怎么办呢？
现在的手机APP都在相互抢韶光，抢人的碎片、摸鱼、蹲厕、用饭韶光。
打算一下，如果我们的碎片韶光用来玩游戏、刷***上，大概占了一天时长的四分之一。
这是很胆怯的。现在生活没有办法离开电子产品，对付韶光的自律只能又本人来，没有外力能帮助。
用其他兴趣替代掉吗？可行，但是很难做到。
倒不如出去，改变环境，看身边其他人干嘛，随着他们学习。
我们有时候便是由于没有身边人，永劫光独自一人才会选择接管上瘾。
去图书馆看看里面的人在干嘛，去找一家咖啡看看，在里面的人干嘛着。
安静一点、耐心一点，大概你会创造新天下。
我始终相信有电子产品、APP、互联网到不了的地方，这样的地方是值得你进去的。
