这个是我最不能接管的，我们老人家说坐月子的时候不能碰水，说这个时候不能刷牙，牙齿随意马虎松动。
你一天不刷牙，我都以为牙齿很脏，很多污垢和细菌，你想想一个月不刷牙，那整口牙齿不得坏完了。
而且坐月子的时候吃的肉又多，顿顿都吃肉，口气自己都以为非常难闻，不要说一个月不刷牙，三天不刷牙，我都坚持不了。
你以是坐月子的时候，我是每天都刷牙的，不过是要用温水刷牙，不能用冷水刷牙，可能过去条件没有那么好，刷牙洗脸都只能用冷水，那样的话，对身体确实不好。
但现在条件不一样，一早就有热水了，完备可以用温水来刷牙，只是在牙刷的选择上，要选择柔柔一点的。由于产妇刚刚生完孩子，身体各项指标都比较弱，怕侵害产妇的牙床，但是年夜夫也是建议要刷牙的，要不然细菌传染牙齿，那样更麻烦。
一个月不能洗头沐浴。可能在北方的话，有的人还能是坚持过来的，但是在我们南方的话，是很难坚持的。
我第一次生我女儿的时候，我妈妈就反复地叮嘱，那个月都不能够洗头，要不然很随意马虎会落下月子病，会头痛得风湿病。而且还听说产后随意马虎感冒，以是老人再三叮嘱，不能洗头沐浴。
在我们南方这个也是做不到的，我生女儿的时候，我妈妈就从老家带了很多艾草。如果要沐浴的话，就要用艾草和生姜一起煮水，然后放到得当沐浴的温度，再往水里面倒点酒，就用这个水沐浴。
洗头是武断不能洗头的，老人只说产妇最随意马虎得产后风，我坚持到第十天的时候，实在是受不明晰。虽然我女儿是冬天生的，但那时候景象都很冷啊！
每天都不可能出汗的，但是永久抵不住头痒，我没有听妈妈的话，赶紧用同样沐浴的水用来洗头，一下子觉得轻松多了，舒畅多了。
洗头也是可以洗的，但是能不能够洗得那么勤，便是当你坚持不住的时候才洗，还有一点很主要，便是洗完头，就要立马用吹风筒吹干，要不然真的会得产后风。
以前的缘故原由，由于没有这个条件，他们就会选择中午大太阳的时候沐浴洗头，然后就在太阳底下晒干。以前确实很多人坐月子的时候得了产后风的，头疼得厉害，特殊是景象一变革，头就要炸开一样，而且很难治。
而且虽然不是每天沐浴，哪怕是隔一天洗一次，但是身体下面我是每天都要冲洗的，要不然很随意马虎传染细菌。这一点倒不能全听老人的，由于这样的说法不科学。
产后虽然身体虚弱，但是也须要讲究个人卫生的，下面很随意马虎传染细菌发炎，还是要洗濯，伤口随意马虎发炎传染。
一个月不能出门。这个我是比较认同的，由于产后身体比较弱，如果出门的话，确实随意马虎感风寒，以是在家安歇还是比较好。这个时候便是要休养身体，出去表面不愿定的成分太多。
去表面打仗不同的人，很随意马虎传染细菌，然后又随意马虎传染给宝宝，孕妇，产妇，月子里是不要生病，如果生病了，很麻烦。
由于属于哺乳期，不能够吃药，孩子要喝人奶，但是生病了也很随意马虎传染给孩子，安全起见，月子期间我们都是不出门的，这也是很多人可以做到的。
一个月不能看电子产品。这个紧张是对眼睛的保护，由于电子产品对我们的眼睛侵害太大，产妇身体虚弱，更随意马虎受到侵害，这个做法我也是支持的。
特殊是现在年轻人对手机非常的上瘾，一看便是几个小时，每天捧动手机，都离不开手机，但是确实对眼睛也很不好，眼睛随意马虎疲倦。
而且产妇常常看这些电子产品，安歇韶光了，也没得到保障，产妇该当多安歇，由于带孩子本来就很辛劳，夜里还要喂奶，白天也要带孩子。以是安歇不好的话，身体规复也不好，还有可能落下月子病。
一个月韶光那么长，好多人都很难坚持，一点都不看的，这也算正常，便是只管即便少看吧！
这个可能各个地方的说法不一样，我们广东这边就有这样的说法，但是我认为也是不科学的。
以前我们广东屯子就说小孩子喝人奶，以是坐月子的时候不能吃青菜，吃青菜的话，小孩子随意马虎拉肚子，孕妇吃青菜的话，太寒凉了。
由于我两个孩子都是喝奶粉终年夜的，青菜，我是没有戒口的，我生我儿子在医院里面的时候，第一顿都是吃的青菜，一点点的瘦肉。隔壁床的大姐，每天都是吃鸡肉，他们还笑话我呢？
他们说你们外地人坐月子就吃得这么清淡的吗？实在不是我们坐月子吃得那么清淡，我们老家那边也是顿顿吃鸡肉的，还有猪脚醋。但是我刚生完小孩的时候，肠胃很弱，油腻的东西根本吃不得，一吃就拉肚子。
以是这个还是根据个人的身体而定，我一贯连续吃了15天，都是很清淡的，一贯到20多天我才开始吃一点鸡肉，老人家都非常焦急，都说人家月子里面要吃的大补，你吃的这么清淡，身体怎么补得回来啊？
自己的身体自己知道，那我也不能为了吃大鱼大肉，然后搞坏自己的肠胃，由于自己的肠胃承受不起。现在我的肠胃都很差，只要吃太油腻的东西就会拉肚子。
我坐月子里面没有像别人那样，每顿顿吃肉，我都是比较清淡的饮食，但是我觉得身体规复得也不错，没有什么毛病，身材也很快就规复了。
一个月不能吃水果。这个我也是比较认同的，由于水果的话也是比较冰凉，对产妇的肠胃呢，确实也会有侵害的，但是如果完备不吃，彷佛营养也不屈衡。
实在我也可以吃一点，我便是吃苹果，便是放水里面蒸熟了再吃，所有的水果我都是蒸熟了，往后再吃，像喷鼻香蕉，冬天的时候可以纵火里面烤热了再吃。
雪梨这些也可以炖熟的再吃，只要不要生吃就好了，生吃的话，紧张是肠胃受不了。随意马虎拉肚子，而且小孩的肠胃也比较弱，如果产妇吃生冷的东西，小孩喝奶的话也会拉肚子。
一个月不能碰水。这个也是比较科学的，由于产妇身体比较弱常常碰冷水的话，实在比较随意马虎感冒，或者得风湿病。很随意马虎外邪入侵，这个是要把稳的，如果迫不得已要碰水，这要戴动手套，而且是要用热水。
比如早上洗脸刷牙都要用热水，像洗衣服做饭这些，这个时候就不要做了，只要碰水的地方都要带手套，保护好自己。
一个月不能同房。这个该当大家也很清楚，产妇身体虚弱，伤口还没有愈合，须要永劫光的安歇，养身体。这里我就不过多的阐述了。
总结：实在我这里只是列举了一些，比较主要的，还有很多细节没有在这里逐一列举，比如说月子里面，产妇不能出来见人，就算碰面了，也不能和别人打呼唤。如果是别人先叫你是可以的，但是你不能先叫别人。
产妇在月子里面，不能参加任何的宴席。产妇在月子里面要戴帽子，要穿袜子，要卧床安歇，实在我认为也要下床走动，有利于身体规复。还要吃一个月的姜脚醋。
末了，我认为要结合实际的情形，还有个人的身体情形，老一辈传下来的东西，有些做法是得当的，有些做法不得当，还是要听年夜夫的建议。科学的坐月子，经济条件许可的话，去月子中央，或者请个月嫂比较好。
你们那边的坐月子是有什么讲究呢？
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