01，选择一个大的屏幕来作为替代
大一点的屏幕肯定是更好的。实在想想传统的电视，对付最佳不雅观看间隔都有一个对照哀求，比如这是一个关于最佳间隔的对照表，我们可以看到实在对付屏幕来说，要保持一定的间隔才能得到最好的不雅观看效果。
或者按照这个表，区分了不同分辨率下的最佳不雅观看间隔
手机类本身也是一个大屏幕作为交互，实在从不雅观看间隔上，保持较远间隔才是比较得当的。然而对付孩子来说，他们忍不住要凑近屏幕，因此事实上，不仅不雅观看效果得不到保障，还导致很强的光芒进入眼睛，影响了视力。
因此，我建议，对付小孩来说，配备一个大屏幕更好。毕竟现在很多智能电视都可以实现投屏功能了，这样可以把手机内容投屏到电视上，从而让小孩保持一定的不雅观看间隔。
当然，在大屏的根本上，一些屏幕参数也是值得重视的，对付彩色屏幕来说，紧张有两大点，那便是：蓝光和频闪。
下面来说说如何蓝光和频闪的危害。
02，降落蓝光
蓝光是近些年来不断被提及的一个观点，蓝光是波长为435±20nm之间的高能量可见光芒，也是可见光谱中能量最高的光，因此被称作HEV光芒(High-energy visible light)。
蓝光不仅存在于太阳光中，也大量存在于手机、LED、电脑等数码电子设备的背景光源中。
近些年来，由于屏幕电子产品广泛遍及，而电子产品广泛发出HEV，因此也引发不少关于蓝光对人体康健尤其是视力影响的谈论，包括光化学损伤、光机器损伤、光热损伤等，比如有研究创造，蓝光大量穿过眼球的屈光介质到达视网膜，可能会引发脂质过氧化物的形成和活性氧自由基过多产生，从而对视网膜等构造上的细胞产生一定的影响，增加了视网膜干系疾病，比如视网膜色素变性病、年事干系性黄斑变性等[1]。
因此，对付蓝光来说，已经成为不少产品着重关注的影响问题，最范例的便是眼镜领域，不少高端镜片都会加上一些涂层等工艺来过滤蓝光，避免长期打仗屏幕的人受到过多的蓝光影响。当然，近些年来，也有干系的工业技能来主动地降落来自显示屏的蓝光。
03，降落频闪
频闪便是在一个电器的屏幕里看另一种电器的屏幕，另一种电器的屏幕会有一条亮线从屏幕的底部推移到顶部，又从底部涌现。这样无穷下去，给我们的觉得便是图像在闪烁。这种情形相信大家在用手机拍摄屏幕的时候都该当感想熏染到过，就像下图左边所示那样，手机屏幕中看到的显示器会有亮线划过。
造成频闪的问题紧张在于互换电。由于互换电一贯在变革，造成光源的光强会随着韶光周期变革，结果便是屏幕的频闪。
长期的频闪，不仅会影响视觉的舒适性，还会造成一些生理性疾病，比如偏头痛的征象，因此办理频闪也是一个主要的思路[2]。而办理办法便是采取直流电供电，直流电随着韶光的延续，本身的电压幅值和方向都不会改变。
因此，通过对互换电加上一定的处理方法，比如变压器+整流等举动步伐，将其转换为恒流，这样就可以尽可能的降落频闪征象，从而减轻频闪的影响。
总体上，对付显示器来说，大是王道，在此根本上，能够降落蓝光和频闪，那么其护眼效果就可以得到提升，这也是选择显示器，尤其是对付孩子来说，值得重视的几个点。
1 张楚，邹玉平。蓝光对视网膜的损伤及其防护浸染的研究进展。中华眼外伤职业眼病杂志，2012，32（6）：476-480
2 https://headaches.org/2007/10/25/light-and-sensitivity/
