削减电磁辐射你可以这样做

省生态环境监测中央副主任林殿科先容，在我们日常生活中，紧张有两大类电磁辐射源，一类是自然电磁辐射源，比如雷电、太阳黑子活动、宇宙射线等；另一类是人为电磁辐射源，大到高压输变电线、高铁、广播电视发射塔、移动通讯发射基站，包括前面说的5G基站等，小到电脑、电视、手机、微波炉、电热毯、路由器等等。

随着高科技的发展，电器、电子产品的遍及，电磁辐射无所不在，可以说有电的地方就会有电磁辐射。
电磁辐射的运用非常广泛，对推动经济社会高质量发展，发挥了主要浸染。
同时，电磁辐射也会对环境和人的康健产生一定的不利影响。

根据目前的研究成果，电磁辐射对人体的康健影响紧张是热效应。
但是环境中的电磁辐射水平只要知足国家规定的电磁环境掌握限值，便是安全的。

在日常生活中，为了尽可能地减少电磁辐射给我们带来的影响，你可这样做：

——保持合理间隔，精确利用，有效降落辐射水平。
尽可能地不要把家用电器摆放得过于集中，或者常常同时利用。
对各种电器和电子产品的利用，应保持一定的间隔。
比如微波炉在开启之后，要离开至少0.5米以外。
手机在未接通时，辐射是最大的，以是这时手机不要直接放在耳朵旁等待。
当电器停息利用时，最好关闭电源，不要永劫光处于待机状态等。

——养成良好习气，合理饮食，增强抵抗电磁辐射的能力。
应只管即便避免永劫光利用手机、电脑等电子产品。
生活中可以适当多食用一些有利于调节人体内电磁场状态的食品，比如富含维生素的胡萝卜、西红柿等。
加强磨炼，提高身体免疫力，从而增强抵抗电磁辐射的能力。

——科学认识电磁辐射，战胜惶恐生理。
电磁辐射和我们的生活息息相关，一定要多理解有关电磁辐射的知识，客不雅观地对待电磁辐射的影响。
既要学会科学防护，也要避免无畏的恐怖。