首页 » 人工智能 » “戒”手机30天后生活发生了什么变革

“戒”手机30天后生活发生了什么变革

装饰工程通讯 2025-02-17 0

扫一扫用手机浏览

文章目录 [+]

我们总是在用饭时,坐车时,睡觉前,乃至是和家人朋友出游时,都要取出手机,在屏幕上一贯一直地滑来滑去。

你在想:看看有没有什么人点赞我的朋友圈,看看有没有人给我发。
看看有什么好玩的段子和搞笑***,看看娱乐圈又有什么瓜可以吃,看看有没有什么新鲜事。
于是滑着滑着,一天或者半天就过去了。

“戒”手机30天后生活发生了什么变革 “戒”手机30天后生活发生了什么变革 人工智能

我以前也总是这样,每天晚上上床前都会写好第二天的操持清单,调好闹钟。
然而,我败给了手机。
带动手机上床的后果便是,刷手机直到凌晨两三点,顶着黑眼圈和大眼袋睡到第二天太阳晒屁股。
醒来整顿整顿都要中午了,心想:算了,都这么晚了,操持都被打乱了,先点个外卖,干饭要紧!

至于操持,来日诰日再做xx吧,我来日诰日一定要做,不做的话我便是狗!

“戒”手机30天后生活发生了什么变革 “戒”手机30天后生活发生了什么变革 人工智能
(图片来自网络侵删)

然后第二天

安详

2、转变缘起

你以为能每天按照操持走的人,只有劳改犯、老年人和自律的大神吗?

当然现在老年人也管不住自己,不知道大家最近有没有看到一个***,是关于网瘾老年的,这件事真的很新鲜,没想到老年人也会沉迷于网络吧。

沉迷网络真的不分年事大小,我们每个网民在利用一个设备,在利用一个App的时候,网络的另一端,可是一个弘大的互联网公司,有浩瀚员工,费尽心机的让我们以为这个***好看,这个app好用、好玩,把我们的韶光和金钱投入进去,末了我们除了当时短暂的快乐,什么也没得到,反而投入了我们的康健、良好的人际关系、我们最宝贵的韶光。

那难道我们就没办法按自己的操持掌控生活了吗?

当然可以!
我戒手机起源于一本书《数字极简主义》,看完这本书后,我深深体会到自己的韶光、精力以及感情都被网络上的无意义信息霸占,而这些韶光精力本来是可以用来思考、提升自己的代价、陪伴家人朋友、培养兴趣爱好、感想熏染真实天下的美好的。

那这本书讲了什么窍门,可以让一个重度网络冲浪者变为平衡网络和现实的生活家。

电子设备断舍离流程

1. 腾出三十天的韶光,在这段韶光里,暂时停用生活中那些可有可无的科技。

2. 利用三十天的停息期,探索及重新创造让你有造诣感又故意义的活动和行为

3. 在停息期结束后,重新把那些可有可无的科技导入生活中,从零开始。
针对每项重新导入的科技,判断它为你的生活带来了什么代价以及日后的详细用法,以便从它得到最大的代价。

3、实践数字极简主义后的变革

实践前

实践30天后

手机上很多App,不仅占内存,还总是强制症、习气性地点开app看

保留核心App(学习和事情必须要用到),须要某个功能的时候才会点开

熬夜多、黑眼圈严重、肾和气血状态不好

安歇韶光充足,符合人体正常代谢,气色好

网聊多,实际互换少

线下社交变多,与生活中的人沟通频率变高

刷完手机随意马虎空虚、烦躁

对自己和生活充满掌控感,日常生活更充足

沉迷网络的虚幻和美好的人设

创造真实天下的烟火气和美好噜苏

虽然,我现在依然拥有好几部电子设备,但是我通过戒手机体会到了掌控感,我感想熏染到我是一个大写的实实在在生活的普通人,现在正在逐步地把电子设备回归工具性,未来的生活充满寻衅,但我充满信心。

至心推举给大家刚才提到的书《数字极简主义》(英文原版名是 Digital Minimalism),看了不亏损,当然最主要的是实践起来!

标签:

相关文章

俄罗斯T-80坦克改版大年夜盘点

停放在俄军某军器仓库院内的“219工程”样车为了甩掉堪比“吞金兽”的T-80,近年来,俄罗斯竭力对外推销该型号坦克,可是高昂的售价...

人工智能 2025-02-18 阅读1 评论0

惠普OmniBook X蜻系列:科技与美学的融合

科技与美学的终极领悟:惠普X蜻系列条记本在这个科技飞速发展的时期,我们对电子产品的哀求已经不仅仅局限于功能和性能,外不雅观设计和美...

人工智能 2025-02-18 阅读1 评论0