个中不少商品，号称“不节食不运动就能瘦”！
然而，它们真的那么有用吗？
本日我们就来扒一扒！
第1点
—The first—
抖抖甩脂机
图源网络
切切没想到，2023年了，甩脂机还是热销的减肥单品。
从100多元到1000多元……每个价位都有相应产品。
在1000多元的产品页面上，还能看到月销200+的信息（不截图了，大家自己去看）。
看来甩脂机不仅没过期，还受到了新追捧。
难道甩脂机有了什么新功能，真能让人变瘦了？
很可惜，翻了几个详情页，虽然有的扒拉一些新词汇，但甩脂机的核心功能根本没有变——浸染还是“抖动”，宣扬点也还是“它动你不动”，更狂的是说“甩5分钟”就能瘦成闪电。
然而，这种被动运动根本减不了脂肪。
从脂肪分解代谢的生理学角度来讲，只有通过主动运动，增加体内脂肪酶活性，才能分解、花费体内的脂肪。
靠甩脂仪震撼来减肥，减的只有智商。
第2点
—The Second—
摇摇拖鞋
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瘦腿是减肥界的一大痛点。
不少人对瘦腿的执着，被奸商利用成了“摇钱树”。
商品详情页里的事理，写的是磨炼和拉伸小腿肌肉，以此达到瘦小腿的目的。
而“拉伸瘦腿”的说法，并没有靠谱的研究能证明。
其余摇摇鞋只能在一开始磨炼你，一旦找到了重心，穿摇摇鞋走路就不再是什么费力的事，当然也就说不上磨炼了。
更主要的是，这种鞋中间厚、两头薄，人穿着很随意马虎扭伤脚踝或跌倒。假如发育期的青少年，长期穿的话，还可能改变足弓构造，影响骨骼发育。
到时候肉没减，反倒一身伤，就太亏了。
第3点
—The Third—
滚轴瘦脸仪
图源：soogif
滚轴瘦脸仪的事理便是通过滚动来肃清生理性水肿。
如果前天晚上吃得比较咸、酒喝得比较多，第二天脸上的浮肿，可以通过滚一滚来加快消肿。
但这种生理性浮肿，不用管，它会自行消逝的。
当然，想快一点的话，买一个也无所谓。
几块钱的和几十块的都一个效果，只要材料亲肤就好。
但脸还是那张脸，不要指望这个产品能把脸上脂肪“滚”走了。
第4点
—The Fourth—
束腰带
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腰部一贯是女性凸显玲珑曲线和美感的关键部位，而久坐不动的了局便是肚子上的拍浮圈一天比一天算夜。
为了束缚腰肉，有人打上了束腰带的主张，以为长期佩戴腰会自然瘦削。
但实际上，束腰带的“瘦腰”浸染只会在佩戴的时候存在，一旦解脱束缚，腰肉也就藏不住了。
而其过紧和过永劫光佩戴束腰带会导致腹部的压力增大，身体下肢和盆腔内的血液循环受阻，消化系统以及身体循环逐渐涌现问题，还会造成器官的位移。
到时身材还没整好，脏器可能先破坏了。
那些因佩戴束腰带而变瘦的女性，不是合营节食、运动来减肥的，便是由于佩戴束腰带太难熬痛苦而影响食欲的。
束腰带本身没啥减脂的浸染。
第5点
—The Fifth—
暴汗服
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近2年异军突起的减肥热门单品，还有很多明星为其背书。
但大家搞错了一件事：明星穿衣服，本来就很瘦，而不是一件衣服把他们变瘦了！
暴汗服紧张是利用不透气的材质，让人大量流汗，从而来减轻体重。
但一旦补充水分，体重又很快反弹。
人们减肥是为了减脂，出汗花费的是水分，并不是脂肪。
而且假如健身房透风环境不好的话，再穿上这种衣服，会导致身体温度过高，随意马虎中暑。
这个暴汗服也骗骗称，你身上的肉可一贯都在的。
好了，以上便是本次扒皮的全部内容啦！
末了想见告大家：
减肥没有捷径，只有管住嘴迈开腿，才能康健瘦身！
