莫让手机伤了孩子的眼睛

“这几年，眼科就诊人群近视低龄化、高度化、干眼病年轻化的趋势愈发明显，这种征象应引起重视。
”甘肃省康健科普专家、省第二公民医院眼科主任医师薛尚才说，相称多的孩子从幼年开始，乃至一两岁就通过平板电脑或智好手机来不雅观看早教动画片，玩智力游戏。
由于孩子的低廉甜头力较差，被手机、平板电脑上的精彩画面吸引后，更难保持阅读间隔。
孩子永劫光盯着屏幕，加之幼儿手臂比成人短，眼睛到屏幕的间隔更近，会对视力造成更大侵害。

那么，电子产品对孩子的视力影响到底有多大呢？薛主任先容，长期利用电子产品，会造成近视或近视加重。
电子屏幕的不断闪烁，会使睫状肌永劫光得不到松弛，睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，韶光一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。
同时，永劫光玩手机会导致就寝不敷。
孩子如果就寝不敷，交感与副交感神经功能失落去平衡，也随意马虎造成睫状肌的调节功能紊乱。
还有，边走边玩或在运动的车上玩手机，更会加重近视。
曾有科研职员对此做了干系实验，结果显示，玩10分钟手机相称于看30分钟电视；玩20分钟手机，孩子的均匀视力靠近轻度假性近视状态。

“青少年每次玩手机不能超过20分钟。
”薛主任强调，家长要合理勾引和掌握孩子利用手机等电子产品，可严格方案电子产品的利用韶光，比如指定每天定时利用的韶光，不要使孩子沉迷个中、过度利用。
同时，家长要给孩子供应更广阔的成长空间。
大自然是孩子最好的老师和朋友，家长应尽可能地带领孩子到大自然中活动。
孩子与大自然打仗，能够有效减少对电子产品的兴趣，缩短他们在电子产品上耗费的韶光。

兰州日报社全媒体 田小东

作者：田小东

来源： 兰州