绿色的东西真的可以护眼？
在日常的生活中，看到绿色的东西，总有潜意识认为这便是对眼睛好的。由于有些人认为，绿色在生理学上代表康健，可以让民气境沉着，觉得舒适。也有部分人以为，绿色在可见光谱中央的位置，处于人类视力敏感的区域，可以帮助缓解视觉疲倦。但实在，到目前为止，并没有干系的文献可以解释绿色可以起到保护眼睛的浸染。
我们之以是把桌面调成绿色，给人觉得会降落对眼睛的刺激，这实在是降落电脑显示屏的亮度，通过降落亮度来减少光对眼睛的刺激。而平时常说的向窗外了望看绿色的植物可以缓解视觉疲倦，更侧重的是“了望”这个动作而不是绿色植物。只要向了望去，让眼睛得到安歇，不管是不是看绿色植物，一样可以让眼睛缓解疲倦。
这样也解释了，桌面上近间隔的绿色植物，对缓解眼睛疲倦并没有多大的效果。不过，把永劫光对着电脑的视线转移，看看植物也是有点好处。绿色植物也可以让办公室增加活气，净化空气，还是有不错的效果。
保护眼睛，最主要的是把稳安歇
正常情形下，眼睛每分钟要眨眼15～20次，均匀下来每4秒至少就要眨眼一次。而当我们对动手机和电脑时，大部分的把稳力都在手机和电脑上，眨眼次数也会大大减少，眼睛失落去了眨眼时带来的湿润眼球效果，永劫代如此，就会造成眼睛干燥，酸痛，怕光等症状。
以是，想要减轻眼睛的包袱，保护眼睛只有一个办法，便是多安歇。对着电脑或手机永劫光事情，一定要把稳让眼睛安歇，这才是根本有效缓解眼睛疲倦的办法。平时对着电脑事情时，大概一个小时或一个半小时就要转移眼睛的把稳力，起身看看窗外，或者去上个厕所，倒杯水，都能减轻眼睛的事情负荷。此外，也先容几个小妙招，帮助大家保护眼睛。
1、如果眼睛觉得疲倦，可以用热毛巾敷下眼睛，可减轻症状。
2、长期在空调房里，可以利用加湿器帮助空气加湿，缓解干燥。
3、佩戴隐形眼镜时，永劫光事情后可以摘下隐形眼镜，让眼睛透透气。
4、必要时，可以在年夜夫的辅导下适当滴些眼药水，帮助缓解眼睛疲倦。
