实在，作为自律能力更好的大人们都迷恋手机，三更半夜还在刷抖音，何况那些自律差的孩子们呢？
手机是把“双刃剑”。孩子偶尔玩玩游戏，可以丰富生活，可以减压放松。利于手机查找学习资料、看看短视频可以学到文化艺术、自然科普、体育康健等方方面面的知识。但与此同时，短视频内容良莠不齐、鱼龙殽杂、玩游戏韶光过长、刷短视频韶光过长等问题也其实影响孩子的发展。
数字化时期的到来，数字化生存已经深入到生活事情的每个角落，而如何“疏堵结合”勾引未成年孩子合理利用手机，是当下无法回避的问题。
一方面，我们不让孩子利用手机既不合情也不合理。从社会发展趋势、孩子发展规律等视角，理解、尊重并接管孩子对手机（互联网）的需求才是办理问题的根本。
另一方面，又要加强勾引和监管，不让孩子沉迷网络。现在学校对手机的管理非常严格，已经严禁学生带手机进入校园。家庭成为孩子用网的紧张场所，尤其是假期，没有学业包袱，如果家长在勾引和监督孩子用网任务不到位，孩子就很随意马虎迷失落在网上。
如何勾引和监管呢？
1.陪伴和改进亲子关系。有资料显示，留守家庭、亲子关系不好的家庭的孩子上网成瘾的比较多。可见，多陪伴孩子和改进亲子关系有利于预防孩子沉迷网络。
2.合理安排上网韶光、时长。要耐心和孩子约定利用手机的韶光、时长。假期，建议每天分早、中、晚三个时段，每个时段不要超过半小时，超半小时就对孩子眼睛造成影响，随意马虎导致“小眼镜”。当然，孩子用手机查找学习资料除外。
3.监管任务到位。家长要按照和孩子的约定加强监管，超过韶光就要武断说不。
4.做孩子的榜样。已所不欲，勿施于人。家长要勾引孩子，首先自己要养成良好的网络利用习气，为孩子做好榜样，不让孩子玩手机，首先克制自己不玩手机。
5.带孩子积极参加体育及户外活动。有研究显示，积极参加体育运动和户外活动，不仅可以预防孩子网络成瘾 ，还可以预防“小眼镜”、“小胖墩”、预防生理康健问题，家长要以身作则，积极勾引孩子就行户外活动或体育磨炼。
作为一个家长，看到许多孩子沉迷在手机中，甚是忧虑，写下此文，希望对家长们有所帮助，也希望每一个孩子都不被手机的诱惑而困扰，都能康健发展！
